首先使用转转大师恢复误删文件，其次用DiskGenius修复分区，再通过PhotoRec深度扫描RAW设备，最后尝试Windows文件历史记录还原备份。
如果您尝试从U盘中找回丢失的文件，但发现数据因误删除、格式化或病毒攻击而消失，则可能是由于存储空间被标记为可覆盖，但原始数据仍残留在芯片上。以下是解决此问题的步骤：
一、使用转转大师数据恢复软件
该方法适用于误删、格式化、分区损坏等多种数据丢失场景，软件针对U盘进行了优化，具备深度扫描与预览功能，能有效提高恢复成功率。
1、将U盘插入电脑USB接口，确保设备被正常识别。
2、从官方网站下载并安装转转大师数据恢复软件，安装路径请选择电脑本地磁盘（如D盘），切勿安装在目标U盘上以防止数据覆盖。
3、运行软件后，在主界面选择“U盘/内存卡恢复”模式。
4、在设备列表中选中需要恢复的U盘盘符，点击“开始扫描”按钮。
5、等待扫描完成，软件会按图片、文档、视频等类型分类显示可恢复文件。
6、双击目标文件进行内容预览，确认无误后勾选所需文件。
7、点击“恢复”按钮，并将文件保存至电脑硬盘或其他安全存储设备，避免导出到原U盘。
二、使用DiskGenius修复分区并恢复数据
当U盘出现“需要格式化”提示或分区表损坏时，DiskGenius可通过重建分区结构来恢复数据，尤其适合因异常拔插导致的分区丢失问题。
1、下载并安装DiskGenius软件，安装目录应避开待恢复的U盘。
2、启动软件，找到U盘对应的磁盘标识，右键点击选择“搜索已丢失分区”功能。
3、软件将自动执行分区扫描，完成后可查看找到的分区信息。
4、若发现原有分区，可先创建磁盘镜像以备份当前状态。
5、右键U盘或分区，选择“恢复文件”选项，进入扫描流程。
6、扫描结束后，浏览文件列表，勾选需恢复的项目。
7、指定外部存储路径（如电脑硬盘）作为导出位置，执行恢复操作。
三、使用PhotoRec进行深度文件挖掘
PhotoRec是一款开源免费工具，不依赖文件系统，可直接对存储芯片进行扫描，适合处理严重损坏或RAW格式的U盘，支持超过400种文件类型。
1、访问官网下载PhotoRec绿色版程序包，并解压至电脑本地磁盘（如D盘）。
2、运行程序后，根据向导选择对应的语言和磁盘设备，在列表中定位到您的U盘。
3、选择分区或整个磁盘进行扫描，确认后进入文件类型筛选界面。
4、可手动输入需恢复的文件扩展名（例如.docx、.jpg、.mp4）以缩小范围。
5、设置一个安全的输出路径用于存放恢复的文件，必须是除U盘外的其他驱动器。
6、启动扫描过程，软件将逐扇区读取数据并尝试重构文件。
7、扫描完成后，前往指定输出文件夹，按文件大小和类型查找并验证恢复结果。
四、利用Windows文件历史记录恢复
如果此前已在Windows系统中开启“文件历史记录”功能并对U盘数据做过备份，则可直接利用系统快照还原文件，无需第三方工具。
1、将U盘连接至同一台曾启用备份的电脑，确保系统能识别设备。
2、打开“控制面板”，进入“系统和安全”类别，点击“文件历史记录”选项。
3、在左侧菜单中选择“恢复个人文件”功能，加载所有可用的备份时间点。
4、通过时间轴浏览不同版本的文件快照，查找包含丢失数据的历史记录。
5、选中需要恢复的文件或文件夹，点击下方“恢复”按钮将其还原至原始位置。
6、若希望保留现有内容，可点击“复制到”按钮，自定义新的保存路径。
