使用Win+G调出Xbox Game Bar，点击录制按钮或按Win+Alt+R开始录屏，视频保存在“视频>捕获”文件夹；2. 按Win+R输入psr.exe启动步骤记录器，可生成含截图和说明的HTML操作报告；3. 在PowerPoint中选择“插入>屏幕录制”，自定义区域并录制，支持系统音频和摄像头，录制后可导出为MP4。
如果您想在使用电脑时记录下屏幕上的操作过程，但不确定如何启动和使用系统自带的录屏工具，可能会感到困扰。以下是关于Windows 10内置录屏功能的具体操作方法。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版。
一、通过Xbox Game Bar进行全屏或应用窗口录制
Xbox Game Bar是Windows 10集成的多媒体控制中心，主要用于游戏场景下的屏幕录制与广播，也可用于其他应用程序的录制。它支持录制系统声音和麦克风输入，并将视频保存为MP4格式。
1、按下键盘上的Win + G组合键调出Xbox Game Bar界面。如果是首次使用，系统会提示“您要在游戏吗？”，请点击“是”确认启用该功能。
2、在弹出的Game Bar浮动工具栏中，点击“捕获”区域的圆形录制按钮，或直接使用快捷键Win + Alt + R开始录制。屏幕右上角会出现3秒倒计时提示。
3、录制过程中，可在悬浮控制栏中点击方形按钮停止录制，或再次按下Win + Alt + R结束录制。
4、录制完成后，视频将自动保存至“此电脑 > 视频 > 捕获”文件夹中。
5、如需录制解说声音，请在Game Bar中点击音频设置，开启“记录麦克风”选项，并调节音量滑块确保输入正常。
二、使用步骤记录器生成图文操作日志
步骤记录器（PSR.exe）是一个轻量级系统工具，能够记录用户在屏幕上的每一步操作，包括鼠标点击、键盘输入及对应时间戳的截图，并打包成ZIP压缩的HTML报告文件，适用于制作操作指南或故障排查文档。
1、同时按下Win + R打开“运行”对话框，在输入框内键入psr.exe，然后按回车键启动步骤记录器。
2、点击主界面上的“开始记录”按钮，此时工具将自动捕捉您的所有操作行为。
3、完成所需操作后，点击“停止记录”按钮，系统会弹出保存对话框。
4、指定保存位置并输入文件名，点击“保存”，即可生成一个包含所有操作截图和说明的MHTML格式报告文件。
三、利用PowerPoint插入功能实现区域选择录制
Microsoft PowerPoint 2013及以上版本内置了屏幕录制功能，允许用户自定义录制区域，并可同步录制系统音频和摄像头画面，适合制作教学课件或演示汇报。
1、打开PowerPoint应用程序，新建或打开任意演示文稿。
2、切换到顶部菜单栏的“插入”选项卡，找到并点击“屏幕录制”按钮。
3、进入录制准备状态后，拖动鼠标选择需要录制的屏幕区域，选区将以红色边框高亮显示。
4、在选择区域下方会出现控制选项，根据需要勾选是否录制系统音频或显示鼠标指针。
5、点击“录制”按钮开始捕获画面，录制结束后按Esc键退出录制模式。
6、录制完成的视频将直接嵌入当前幻灯片中，右键点击视频对象，选择“另存为媒体文件”，将其导出为MP4格式保存到本地磁盘。
