最有效的方法是高温热水加强效去油污剂（或小苏打、洗洁精）浸泡后刷洗。首先拆下滤网，用热水加入清洁剂浸泡30分钟至数小时，使油污软化，再用软毛刷清洗，避免使用钢丝球损伤表面，最后冲洗晾干。专业去油污剂适合顽固油污，小苏打加白醋环保温和，洗洁精适合日常清洁。清洗时需戴手套，定期维护可延长滤网寿命。
抽油烟机滤网太油腻，最有效的方法是高温热水加强效去油污剂（或小苏打、洗洁精）浸泡，让油污充分软化分解后，再用刷子仔细刷洗干净。
解决方案 说实话，每次看到抽油烟机滤网那层厚厚的、黏腻腻的油污，都觉得有点头疼，但又不得不面对。我的经验是，想彻底搞定它，光靠随便冲冲是没用的，得下点“狠”功夫。
首先，你需要把滤网从抽油烟机上拆下来。这个步骤通常不难，大部分滤网都有卡扣或者螺丝，稍微研究一下就能卸下来。安全起见，断电是必须的。
接下来是关键一步：浸泡。找一个足够大的盆或者直接利用水槽，把拆下来的滤网放进去。然后，倒入尽可能热的水，最好是刚烧开的热水，或者水龙头能出的最高温度的热水。高温是溶解油污的利器，这比冷水效果好太多了。
然后是选择清洁剂。我个人比较常用的是这几种：
- 强力去油污剂： 市面上有很多专门针对厨房油污的产品，喷上后等几分钟，油污会自己往下流。这种效率最高，但味道可能比较大，而且有些产品腐蚀性强，记得戴手套。
- 小苏打+白醋： 如果你偏爱环保一点的，小苏打和白醋的组合非常棒。在热水中加入大量小苏打，搅拌均匀，然后倒入一些白醋，你会看到气泡产生，这就是它们在“工作”了。
- 普通洗洁精： 如果油污不是特别顽固，或者你手头只有洗洁精，多挤一些到热水中，也能起到不错的去油效果。
把滤网完全浸没在混合了清洁剂的热水中，让它浸泡至少30分钟，如果油污特别厚重，甚至可以浸泡一两个小时，或者更久。我有时候会泡上一夜，第二天起来再处理，效果简直是事半功倍。
浸泡结束后，戴上橡胶手套，拿一把废弃的牙刷或者硬毛刷（但不要是钢丝刷，容易刮伤滤网），开始刷洗。你会发现油污已经软化了很多，很容易就能刷掉。特别是滤网的网格缝隙里，用牙刷能很好地清洁到。
最后，用清水将滤网彻底冲洗干净，确保没有清洁剂残留。冲洗干净后，找个通风的地方让它自然晾干，或者用抹布擦干，再重新装回抽油烟机上。
哪种清洁剂对顽固油污最有效？ 说到对付顽固油污，我个人觉得没有一种清洁剂是“万能”的，但有些确实效果拔群。
对于那种陈年老油，黏得跟胶水似的，专业的厨房重油污清洁剂无疑是首选。这类产品通常含有强效的表面活性剂和碱性成分，能迅速乳化和分解油污。我用过一些进口的品牌，效果确实惊人，喷上去油污就往下淌。不过，使用时一定要注意通风，戴好手套和口罩，因为它刺激性比较强，而且可能会有腐蚀性，对皮肤和呼吸道都不太友好。
如果追求环保和温和，小苏打和白醋的组合是个不错的替代方案。小苏打是弱碱性，能有效中和酸性油污；白醋是弱酸性，能帮助溶解一些矿物质沉积。两者混合时会产生二氧化碳气泡，这些气泡有助于松动附着的油污。虽然去污力可能不如专业清洁剂那么猛烈，但胜在安全无毒，对滤网材质也更友好。对于日常积累的油污，这个组合绰绰有余。
普通洗洁精，其实也很有用，特别是那些宣称“超强去油污”的浓缩型洗洁精。它的原理是利用表面活性剂降低油污的表面张力，使其更容易被水冲走。对于中度油污，配合热水浸泡，效果也相当不错。它的优点是随手可得，价格便宜，而且相对温和。
总结一下，对付顽固油污，我的建议是：如果时间紧、油污重，直接上专业重油污清洁剂；如果油污不算特别顽固，或者想更环保，小苏打+白醋是很好的选择；日常清洁和中度油污，洗洁精加热水足够了。
清洗滤网时有哪些常见的误区需要避免？ 在清洗抽油烟机滤网这件事上，我发现很多人会不自觉地掉进一些“坑”里，导致事倍功半，甚至损坏滤网。
一个很常见的误区是直接用冷水冲洗或简单擦拭。冷水对油污的溶解能力非常有限，特别是已经凝固的厚重油污，冷水冲下去根本纹丝不动。你可能觉得擦了几下，表面好像干净了点，但深层的油污和网格里的污垢根本没动。所以，热水浸泡是不可或缺的步骤。
还有就是使用钢丝球或过于粗糙的清洁工具。滤网的材质通常是铝或不锈钢，表面可能会有涂层或者比较精细的网格。用钢丝球这类硬物猛擦，很容易刮花滤网表面，甚至破坏它的结构，影响排烟效果不说，还可能让油污更容易附着在划痕里，下次清洁更麻烦。我建议用废弃的牙刷或者软毛刷，它们能深入网格缝隙，同时又不会损伤滤网。
不戴手套直接接触清洁剂也是个大问题。特别是使用强效去油污剂时，它们往往含有强碱性成分，对皮肤有腐蚀性，会导致皮肤干燥、脱皮甚至灼伤。即使是洗洁精，长时间接触也可能刺激皮肤。所以，一双橡胶手套是必备的防护用品。
另一个误区是等到油污堆积成山才想起来清洗。油污越厚重，清洁难度越大，需要浸泡的时间越长，消耗的清洁剂也越多。而且，厚重的油污会严重影响抽油烟机的吸力，降低厨房空气质量。我的建议是，最好每个月检查一次，如果看到开始有油污堆积，就及时清洗。这样不仅省时省力，也能保持抽油烟机的高效运行。
清洗后的滤网如何保养才能延长使用寿命？ 清洗完滤网，虽然油光锃亮让人心情愉悦，但如何让这份清洁保持得久一点，延长滤网的使用寿命，也是有讲究的。
首先，也是最基础的，就是确保滤网彻底晾干再装回去。很多时候，我们洗完滤网就急着装上，但如果滤网还有水分，特别是在潮湿的环境下，可能会导致一些金属部件生锈，或者滋生细菌。所以，洗完后最好是放在通风处自然晾干，或者用干净的抹布擦干所有可见的水分。
其次，定期清洁是最好的保养。这听起来有点像废话，但却是真理。不要等到油污厚到滴下来才去洗，那样对滤网的“磨损”是最大的。我建议，根据你家做饭的频率和油烟大小，制定一个清洗周期。比如，如果天天大火爆炒，可能两三周就得洗一次；如果只是简单烹饪，一个月到两个月洗一次也行。频繁的轻度清洁比偶尔的深度清洁对滤网的损伤要小得多。
另外，检查滤网是否有变形或破损也很重要。在拆卸和清洗过程中，滤网可能会不小心受到外力导致变形。如果滤网变形，可能会导致安装不牢固，或者滤网与抽油烟机之间的缝隙变大，影响排烟效果。如果发现有明显的破损，比如网格断裂，那可能就得考虑更换新的滤网了，因为破损的滤网无法有效过滤油烟。
在使用习惯上，其实也有帮助。比如，炒菜时尽量开大风档，让油烟尽快被吸走，减少油污在滤网上的停留时间。炒完菜后，让抽油烟机再运行几分钟，把残余的油烟彻底排出。这些小习惯都能在一定程度上减缓滤网积油的速度。
最后，如果你的抽油烟机滤网是那种一次性的无纺布滤网，那就更简单了，定期更换就好。如果是金属滤网，好好保养，用个几年甚至更久是完全没问题的。
