虚拟内存通过将不活跃数据移至硬盘腾出物理内存，利用页表实现虚拟地址到物理地址的映射，采用LRU等算法进行页面置换，结合交换空间处理缺页中断，虽因硬盘速度慢影响性能，但保障了多任务运行与系统稳定。
当物理内存不足时，虚拟内存管理机制通过将部分不活跃的数据从内存转移到硬盘上的特定区域，从而腾出空间给当前需要运行的程序使用。这个过程对应用程序透明，系统依然呈现一个连续且独立的地址空间。
操作系统为每个进程提供独立的虚拟地址空间，这些地址并不直接对应物理内存单元。通过页表（Page Table）进行虚拟页到物理页帧的映射。当物理内存紧张时，并非所有虚拟页都必须驻留在内存中。
利用分页机制，系统将内存划分为固定大小的“页”（通常为4KB），当某些页长时间未被访问，它们可以被标记为可换出。
当物理内存不足以容纳所有活跃页面时，操作系统触发页面置换算法，如LRU（最近最少使用），选择合适的页面写入硬盘的交换分区或页文件（Windows中的pagefile.sys，Linux中的swap分区或swap文件）。
硬盘读写速度远低于内存，频繁换页会导致系统变慢，表现为“卡顿”。但合理配置虚拟内存可在有限内存下运行更多程序。
现代系统采用预读、惰性交换和工作集调整等策略减少磁盘I/O。SSD的普及也缓解了传统机械硬盘的性能瓶颈。
基本上就这些。虚拟内存的本质是用外存空间换取更大的可用地址空间和多任务支持，虽然有性能代价，但在内存不足时保障了系统的稳定运行。
每个人都需要一台速度更快、更稳定的 PC。随着时间的推移，垃圾文件、旧注册表数据和不必要的后台进程会占用资源并降低性能。幸运的是，许多工具可以让 Windows 保持平稳运行。
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