手机运行慢或存储满时，可通过清理缓存、卸载冗余应用、转移照片视频、使用系统清理工具及管理微信存储来优化。首先清除大体积应用的缓存与数据；其次删除不常用应用；接着将媒体文件备份至云端或电脑；再利用手机管家等工具一键清理垃圾文件；最后进入微信存储空间管理，删除不必要的聊天记录与附件，释放更多空间。
如果您的手机运行缓慢或提示存储空间已满，可能是由于安装的应用、缓存文件或媒体数据占用了大量空间。以下是进行内存清理与存储优化的具体操作方法：
一、清理应用缓存与残留数据
应用在使用过程中会生成大量缓存文件，这些文件长期积累会占用可观的存储空间。清除它们不会影响应用的基本功能，但能有效释放空间。
1、进入手机设置界面，点击“存储”选项。
2、选择“内部存储空间”中的“应用管理”或“应用程序”。
3、按存储占用大小排序，找到占用空间较大的应用。
4、点击进入具体应用详情页，选择“清除缓存”和“清除数据”（注意：清除数据会重置应用设置）。
二、卸载不常用或冗余应用
长时间未使用的应用程序不仅占用存储，还可能在后台消耗资源。移除这些应用可显著提升可用空间。
1、长按主屏幕上的应用图标，查看是否有“卸载”选项。
2、进入“设置”>“应用管理”，浏览已安装的应用列表。
3、选择使用频率低或功能重复的应用，如多个视频平台、社交软件等。
4、点击“卸载”并确认操作，完成删除。
三、转移照片与视频至云端或外部设备
照片和视频通常是手机中占用空间最多的文件类型。将其迁移到其他位置可大幅减少本地存储压力。
1、打开手机自带的云服务（如iCloud、华为云、小米云），开启照片同步功能。
2、等待所有媒体文件上传完成后，在手机相册中选择“释放本地空间”选项。
3、或将USB数据线连接电脑，手动复制DCIM和Pictures文件夹内容到硬盘。
4、确认备份成功后，从手机中删除原始媒体文件。
四、使用系统自带的一键清理工具
多数安卓手机内置了智能清理功能，能够快速识别垃圾文件并提供清理建议。
1、打开手机“手机管家”或“安全中心”类应用。
2、点击“清理加速”或“垃圾清理”模块。
3、系统扫描完成后，勾选“缓存文件”、“广告文件”、“安装包”等项目。
4、点击“立即清理”，确认删除所选垃圾文件。
五、管理微信等社交软件内部存储
微信等即时通讯工具在聊天过程中会产生大量图片、语音和视频记录，极易占据数GB空间。
1、打开微信，进入“我”>“设置”>“通用”>“存储空间”。
2、等待系统计算当前聊天数据占用情况。
3、点击“清理聊天记录”中的“管理”按钮，按联系人或群组选择要删除的内容。
4、勾选不需要保留的媒体文件，点击“删除”以释放空间。
