首先使用“插入”选项卡中的“日期和时间”功能并勾选自动更新，可实现文档打开时动态刷新当前日期和时间。
如果您希望在文档中显示当前日期和时间，并确保其能够随文件打开自动更新，可以使用Word内置的日期和时间插入功能。该功能支持动态更新，适用于需要精确记录文档生成或修改时间的场景。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、插入可自动更新的动态日期和时间
通过“插入”选项卡中的“日期和时间”功能，可以添加一个动态字段，每次打开文档时会自动刷新为系统当前时间。
1、点击菜单栏的插入选项卡。
2、在“文本”组中，点击日期和时间按钮。
3、在弹出的对话框中选择您偏好的日期或时间格式。
4、勾选自动更新复选框。
5、点击确定，即可将动态日期时间插入到光标位置。
二、使用快捷键快速插入动态日期
利用快捷键可以直接插入包含自动更新属性的日期和时间字段，提高操作效率。
1、将光标定位到需要插入的位置。
2、按下Ctrl + F9插入一对大括号（{}），表示域代码的开始。
3、在大括号内输入 DATE \@ "yyyy-MM-dd HH:mm"（可根据需要调整格式）。
4、选中整个域代码，按F9更新字段，显示为当前日期时间。
5、保存并重新打开文档验证是否自动更新。
三、通过页眉页脚插入动态时间戳
若需在每页或首页显示更新的日期时间，可将其插入页眉或页脚区域。
1、双击页面顶部进入页眉编辑模式。
2、定位光标至所需位置。
3、执行“插入”→“日期和时间”，选择格式并勾选自动更新。
4、点击“确定”完成插入。
5、关闭页眉编辑器，查看效果。
四、设置默认模板自动插入日期
通过修改Normal.dotm模板，可以让所有新建文档默认包含动态日期时间。
1、打开Word，选择文件→打开→转到此电脑。
2、导航至以下路径：C:\Users\用户名\AppData\Roaming\Microsoft\Templates。
3、找到并打开Normal.dotm文件。
4、在模板中插入动态日期时间字段（方法见第一种方式）。
5、保存并关闭模板文件，此后新建文档将自动携带该字段。
