内存不足应先关闭高占用程序，清理系统垃圾并调整虚拟内存至物理内存1.5-2倍，可转移至非系统盘，最后考虑升级内存硬件。
ThinkPad电脑提示内存不足，多数情况是物理内存被占满或虚拟内存配置不当。直接调整电源计划并不能释放内存，但合理的设置能优化内存使用效率。解决这个问题需要从关闭程序、调整虚拟内存、清理系统到硬件升级多方面入手。
内存不足常因同时运行太多程序导致。打开任务管理器（Ctrl+Shift+Esc），切换到“进程”选项卡，点击“内存”排序，找出占用最高的应用。
虚拟内存利用硬盘空间充当内存使用，合理设置可缓解物理内存压力。右键“此电脑”→“属性”→“高级系统设置”→“性能”设置→“高级”→“虚拟内存”更改。
系统临时文件、缓存和无用软件会间接影响内存表现。通过“磁盘清理”工具删除临时文件，或使用联想电脑管家等软件扫描冗余数据。
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每个人都需要一台速度更快、更稳定的 PC。随着时间的推移，垃圾文件、旧注册表数据和不必要的后台进程会占用资源并降低性能。幸运的是，许多工具可以让 Windows 保持平稳运行。
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