MAC怎么进入安全模式_macOS安全模式启动与故障排查指南

搭载Apple芯片的Mac需通过启动选项进入安全模式，选择系统宗卷后按住Shift键点击“继续”；Intel芯片Mac则在开机时按住Shift键直至登录窗口出现；还可通过终端命令sudo nvram boot-args="-x"设置自动进入安全模式。

如果您在使用 Mac 时遇到系统卡顿、无法正常启动或疑似软件冲突的问题，进入安全模式可以帮助您进行故障排查。安全模式会限制加载非必要的驱动和服务，便于诊断和修复问题。

本文运行环境：MacBook Pro，macOS 15

一、Apple 芯片 Mac 进入安全模式

搭载 Apple 芯片的 Mac 需要通过启动选项菜单进入安全模式，该方法利用系统内置的启动管理功能，在加载操作系统前启用安全启动选项。

1、点击屏幕左上角的 苹果图标，选择“关机”，等待设备完全关闭，屏幕全黑且无任何指示灯闪烁。

2、按住设备上的 电源按钮不放，直到屏幕上出现“正在载入启动选项”界面后松开。

3、在启动选项界面中，选择您要启动的系统宗卷（通常为“Macintosh HD”）。

4、按住键盘上的 Shift 键，同时点击“继续”按钮，此时按钮文字会变为“继续以安全模式运行”。

5、系统将自动重启并进入安全模式，登录后可在菜单栏右上角看到“安全启动”标识。

二、Intel 芯片 Mac 进入安全模式

Intel 芯片的 Mac 通过开机时按键触发安全模式，系统会在启动过程中检测 Shift 键状态，并据此调整启动参数。

1、通过苹果菜单选择“关机”，待 Mac 完全关闭后等待约 10 秒钟，确保系统彻底断电。

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2、按下电源键启动 Mac，听到启动声或看到灰色 Apple 标志后，立即按住键盘上的 Shift 键。

3、持续按住 Shift 键，直到登录窗口出现后再松开，系统会自动完成剩余的安全模式加载过程。

4、登录后，检查登录窗口或桌面右上角是否显示“安全启动”字样，也可通过“关于本机 > 系统报告 > 软件”中查看“启动模式”是否为“安全”。

三、通过终端命令设置安全启动

对于需要频繁进入安全模式的用户，可通过终端命令修改 NVRAM 启动参数，实现下次启动自动进入安全模式。

1、打开“应用程序 > 实用工具 > 终端”。

2、输入以下命令并回车：sudo nvram boot-args="-x"，然后输入管理员密码（输入时无显示）。

3、重启 Mac，系统将自动进入安全模式。

4、若需恢复常规启动，再次打开终端，输入：sudo nvram boot-args=""，并重启设备。

以上就是MAC怎么进入安全模式_macOS安全模式启动与故障排查指南的详细内容，更多请关注php中文网其它相关文章！