重置NVRAM/PRAM和SMC可解决Mac启动、风扇及设置异常问题。首先关闭Mac,Intel机型需通过按住Option+Command+P+R键重置NVRAM/PRAM;所有机型均可通过长按电源按钮10秒重置SMC,Intel芯片笔记本还可使用Shift+Control+Option+电源键组合进行高级SMC重置,操作后等待重启并重新调整系统设置。

如果您遇到Mac启动困难、风扇异常高速运转或声音/显示设置无法保存等问题,可能是系统管理控制器(SMC)或参数随机存取存储器(PRAM/NVRAM)出现异常。重置这两个组件可以解决许多底层硬件相关的故障。
本文运行环境:MacBook Pro,macOS Sonoma
NVRAM(非易失性随机存取存储器)或PRAM(参数RAM)用于存储与硬件相关的系统设置,例如音量、屏幕分辨率和启动磁盘选择。当这些设置出错时,重置NVRAM/PRAM可恢复默认状态。
注意:此方法仅适用于基于Intel芯片的Mac,搭载Apple Silicon(M系列芯片)的Mac无需执行此操作。
1、完全关闭您的Mac。
2、找到键盘上的Option、Command、P和R四个按键。
3、按下电源按钮启动Mac,在看到灰屏或苹果标志前立即同时按住Option、Command、P和R键。
4、持续按住这四个键约20秒钟,在此期间Mac可能会自动重启一次。
5、听到第二次启动声或看到苹果标志再次出现后,松开所有按键。
6、等待Mac完成正常启动流程,您可能需要重新调整音量、显示分辨率等设置。
系统管理控制器(SMC)负责管理Mac的电源、风扇、指示灯等低级功能。当设备出现异常发热、无法充电或电源响应迟缓时,应尝试重置SMC。
此方法适用于所有型号的Mac,包括Apple Silicon和Intel芯片机型。
1、将Mac完全关机。
2、按住电源按钮(或Touch ID按钮)持续10秒钟。
3、松开电源按钮,等待至少5秒钟。
4、再次按下电源按钮正常启动Mac。
对于搭载Intel处理器且使用不可拆卸电池的MacBook系列,可通过组合键方式执行更深层的SMC重置,以解决更顽固的电源管理问题。
请确认您的Mac为Intel芯片且电池内置,否则本方法不适用。
1、确保Mac已完全关机。
2、在内建键盘上,同时按住左侧的Shift、Control和Option键。
3、在不松开上述三个键的情况下,接着按住电源按钮。
4、持续同时按住Shift、Control、Option和电源按钮10秒钟,此时Mac可能无任何反应或短暂亮灯后熄灭。
5、松开所有按键。
6、等待几秒钟后,按下电源按钮正常开机。
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