先处理图片再清理冗余内容，最后用工具压缩。选中图片使用“压缩图片”功能，选择低分辨率输出并删除剪裁区域；将文档另存为最小文件大小的.docx或.pdf格式；通过“检查文档”清除批注、版本等隐藏信息；必要时用Zamzar、Smallpdf或7-Zip进一步压缩，有效减小Word文件体积。
Word文档变大通常是因为插入了大量图片、图表、嵌入对象或保留了修订记录。压缩Word文档能节省存储空间，提升传输效率。以下是几种实用的压缩方法与工具。
调整图片分辨率和尺寸
图片是导致Word文件体积膨胀的主因。文档中高分辨率图片即使显示尺寸小，原始数据仍会被保存。
- 选中图片 → 点击“图片格式”选项卡 → 使用“压缩图片”功能
- 在弹出窗口中勾选“仅应用于此图片”或“应用于所有图片”
- 选择目标输出：如“电子邮件（96 ppi）”可大幅减小体积
- 勾选“删除图片的剪裁区域”以清除隐藏部分的数据
另存为精简格式
使用更高效的文件格式有助于压缩体积。
- 将.docx文档另存为.pdf可显著减小大小（尤其含图时）
- 若需保持可编辑性，避免使用旧版.doc格式，优先用.docx
- 在“文件 → 另存为”中选择“最小文件大小（*.docx）”选项
清除隐藏信息与元数据
文档可能包含未显示但占用空间的内容。
- 点击“文件 → 信息 → 检查文档”
- 运行“检查器”可发现并删除注释、版本、批注、文档属性等
- 清理后保存，文件体积常有明显下降
使用外部压缩工具
当内置功能不足时，可借助专业工具进一步压缩。
- Zamzar：在线转换工具，支持Word压缩上传后下载精简版
- Smallpdf 或 iLovePDF：虽主打PDF，但也支持反向压缩Word
- 7-Zip：将.docx文件视为压缩包，重压缩内部结构（高级用户适用）
基本上就这些。关键是先处理图片，再清理冗余内容，必要时借助工具。不复杂但容易忽略细节。
