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mac怎么查看所有正在运行的进程_Mac查看所有运行进程方法

冰火之心

发布： 2025-10-22 08:27:02

原创

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首先通过活动监视器查看并管理进程，其次可用终端命令ps aux或top查看，最后可使用Command+Option+Esc快捷键强制退出无响应应用。

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如果您在使用 Mac 时发现系统变慢或某个应用无响应，可能是由于某些进程占用过多资源。查看所有正在运行的进程可以帮助您识别并管理这些任务。

本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma

一、通过活动监视器查看进程

活动监视器是 macOS 自带的系统工具，可以显示当前所有正在运行的进程及其资源使用情况，包括 CPU、内存、能耗等信息。

1、点击屏幕左上角的聚焦搜索（放大镜图标），输入“活动监视器”并打开该应用。

2、在活动监视器窗口中，选择顶部标签页如“CPU”、“内存”或“能源”来查看不同维度的进程数据。

3、在进程列表中，可按名称、PID 或占用资源排序，找到需要关注的项目。

4、选中某个进程后，可点击左上角的停止按钮（X 按钮）来终止它。

终端提供了更底层和灵活的方式查看进程，适合熟悉命令行操作的用户，能够列出所有系统级和用户级进程。

1、打开启动台 → 其他 → 终端，或通过聚焦搜索“终端”启动。

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2、输入命令 ps aux 并按下回车，将列出所有正在运行的进程详情。

3、若需实时监控，可输入 top 命令，界面会动态刷新进程状态。

4、在 top 界面中，按字母q 键退出监控模式，返回命令行提示符。

此方法适用于快速查看当前可被强制终止的应用程序进程，虽然不显示全部系统进程，但能快速处理卡死的应用。

1、同时按下键盘上的Command + Option + Esc组合键。

2、弹出“强制退出应用程序”窗口后，会列出当前正在运行的图形化应用。

3、点击需要关闭的应用，然后点击“强制退出”按钮确认操作。

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