首先彻底退出浏览器进程，再通过任务管理器结束所有Chrome进程，随后手动删除系统中的缓存文件夹并重置实验性功能与硬件加速，最后执行完整浏览器重置以恢复默认设置，逐步排查深层问题。
如果清理谷歌浏览器缓存后问题依然存在，说明常规操作未能触及根本原因。这时候需要从更深层的配置和系统级设置入手，逐一排查并优化缓存管理策略。
检查是否彻底关闭了浏览器
很多用户在清理缓存时没有完全退出浏览器进程，导致部分数据仍被占用，无法清除干净。
- 在macOS上，除了点击窗口左上角的红叉，还需右键点击程序坞中的Chrome图标，选择“退出”
- 在Windows上，可通过任务管理器查找所有chrome.exe进程，并全部结束
- 重启后再尝试使用快捷键 Ctrl+Shift+Delete（Windows）或 Command+Shift+Delete（Mac）打开清除面板
手动删除本地缓存文件夹
当界面操作无效时，直接删除存储在硬盘上的缓存文件是最有效的方式。
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- 关闭Chrome浏览器
- 进入系统对应路径：
- Windows: C:\Users\你的用户名\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Cache
- macOS: ~/Library/Caches/Google/Chrome/Default/Cache
- Linux: ~/.cache/google-chrome/Default/Cache
- 将Cache文件夹重命名为Cache.old或直接移至回收站
- 重新启动Chrome，它会自动创建新的缓存目录
重置实验性功能与硬件加速设置
某些开启的实验性功能或图形渲染设置可能干扰缓存的正常读写。
- 在地址栏输入 chrome://flags 并回车
- 点击页面顶部的“全部重置”按钮，恢复所有实验功能为默认状态
- 前往 chrome://settings/system，关闭“使用硬件加速模式”
- 根据提示重启浏览器，观察问题是否解决
执行完整浏览器重置
若上述方法均无效，最后一步是将Chrome恢复到初始状态，这能清除所有潜在冲突的配置。
基本上就这些。关键在于一步步排除可能性，从简单操作到深度干预。日常可以定期清理特定网站的数据，避免积累过多临时文件影响性能。
