可通过设置菜单调节亮度，进入控制中心拖动亮度滑块，或在显示设置中关闭自动亮度并手动设定值；建议夜间调至30%以下。开启自动亮度功能后，设备依环境光动态调整亮度，减少眩光。结合护眼模式可降低蓝光，色温变暖黄，定时启用并配合40%-50%亮度更护眼。
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如果您在使用夸克A眼镜时感觉屏幕亮度过高或过低，影响视觉舒适度，可以通过多种方式进行调节。以下是几种有效的亮度与护眼设置方法：
此方法允许您直接在夸克A眼镜的系统设置中手动调整屏幕亮度，适用于需要精确控制亮度的场景。
1、从主界面下滑或上滑，打开控制中心或快捷设置面板。
2、找到“亮度”滑块，左右拖动以增加或降低屏幕亮度。
3、若需更精细调节，点击“亮度”选项进入详细设置页面。
4、在设置页面中，可选择关闭自动亮度调节，并手动设定一个固定的亮度值，建议夜间使用时将亮度调至30%以下。
自动亮度功能利用环境光传感器，根据周围光线强弱动态调整屏幕亮度，确保在不同光照环境下都能获得舒适的观看体验。
1、进入夸克A眼镜的“设置”应用。
2、选择“显示与亮度”或类似命名的选项。
3、开启“自动亮度”或“自适应亮度”开关。
4、开启后，设备会实时感知环境光变化，在暗光环境下自动降低亮度，减少眩光刺激。
护眼模式不仅调节亮度，还能减少有害蓝光输出，适合长时间阅读或夜间使用。
1、在“设置”中找到“护眼模式”或“夜间模式”选项。
2、开启护眼模式开关，屏幕色温将自动转为暖黄色调。
3、可设置护眼模式的定时开启时间，例如从晚上8点至次日早上7点自动启用。
4、在护眼模式下，建议同步将手动亮度调至40%-50%，以达到最佳护眼效果。
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