虚拟内存不足时，应调整虚拟内存设置、释放磁盘空间、关闭高内存程序或升级硬件。具体步骤包括：手动设置分页文件大小为物理内存1.5~3倍，清理C盘或迁移分页文件至其他分区，通过任务管理器结束高内存占用进程，避免多大型软件同时运行，升级RAM、关闭视觉效果、查杀病毒及更新系统驱动以优化性能。合理配置后多数问题可解决，若仍频繁出现，建议优先增加物理内存。
当系统提示“虚拟内存不足”时，说明Windows在运行程序时无法获得足够的内存资源，即使物理内存（RAM）足够，也可能因虚拟内存设置不当而出现该问题。解决方法可以从调整设置、优化系统和硬件升级几个方面入手。
检查并调整虚拟内存设置
Windows通常会自动管理虚拟内存，但手动设置可能更有效：
- 右键点击“此电脑” → “属性” → “高级系统设置” → 在“性能”区域点击“设置” → 切换到“高级”选项卡 → 点击“更改”（位于虚拟内存区域）
- 取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”
- 选择系统盘（通常是C盘），选择“自定义大小”
- 初始大小设为物理内存的1.5倍，最大值设为3倍（例如：8GB内存可设初始12288MB，最大24576MB）
- 点击“设置”，然后“确定”，重启电脑生效
释放磁盘空间或更换分页文件位置
虚拟内存依赖硬盘上的pagefile.sys文件，若系统盘空间不足，会导致分配失败：
- 清理C盘垃圾文件（使用磁盘清理工具或手动删除临时文件）
- 将虚拟内存分页文件移到其他有足够空间的分区（如D盘）
- 在虚拟内存设置中选择非系统盘，设置相同大小，同时将C盘设为“无分页文件”
关闭占用内存过大的程序
某些程序异常占用大量内存，导致系统资源紧张：
增加物理内存或优化系统
长期频繁提示虚拟内存不足，可能是硬件配置跟不上需求：
- 考虑升级RAM（如从8GB升级到16GB）
- 关闭视觉效果：系统属性 → 高级 → 性能设置 → 调整为“最佳性能”
- 定期扫描病毒，某些恶意软件会暗中消耗内存资源
- 更新系统和驱动，确保系统运行效率
基本上就这些。合理设置虚拟内存、保持磁盘空间充足、控制程序负载，大多数情况下都能解决“虚拟内存不足”的问题。如果频繁发生，建议优先考虑增加物理内存。
