最直接有效的解决方式是改暂存盘路径、清空PS缓存与历史记录、手动清理系统临时文件：将暂存盘从C盘改为大容量高速硬盘，重启PS；通过【编辑→清理→全部】清缓存；在【性能→历史和缓存】中将历史状态设为10–20步；再清理%temp%或Adobe缓存目录。
PS暂存盘已满，最直接有效的解决方式不是“狂删文件”，而是改路径 + 清缓存 + 控历史。系统盘（C盘）默认被设为暂存盘，但设计文件越做越大，它根本扛不住。下面这三步，覆盖绝大多数真实使用场景，操作简单、立竿见影。
把暂存盘从C盘挪到空闲大硬盘
这是治本的第一步，也是多数人忽略的关键设置：
- 打开Photoshop，按 Ctrl+K（Win）或 Cmd+K（Mac）调出首选项
- 左侧选【性能】→ 右侧找到【暂存盘】区域
- 取消勾选C盘，勾选D盘、E盘或外接SSD等空间充足、读写快的盘符
- 用右侧上下箭头把优先级最高的盘放在最上面（建议把速度最快、空间最大的放第一位）
- 必须重启Photoshop才生效，别设完就以为搞定了
一键清空PS内部缓存和历史记录
缓存积压是“已满”反复弹窗的主因，尤其开多图、频繁复制粘贴后：
- 菜单栏点【编辑】→【清理】→【全部】（含历史记录、剪贴板、临时数据）
- 如果只想清历史不碰剪贴板，可选【历史记录】；只清剪贴板选【剪贴板】
- 顺手检查【历史记录状态】数：在【性能】→【历史和缓存】里建议设为10–20步，太多会吃暂存空间
手动清理系统级临时文件
Photoshop关掉后，有些临时文件不会自动消失，长期堆积占空间：
- Windows用户按 Win+R，输入 %temp% 回车，删除该文件夹下所有可删内容（跳过正在使用的）
- 再进 C:\Users\你的用户名\AppData\Local\Temp\，找带 “Adobe Photoshop” 或 “PS” 字样的文件夹清空
- Mac用户可前往 ~/Library/Caches/Adobe/Photoshop/ 和 /private/var/folders/ 下对应临时目录清理
- 用系统自带【磁盘清理】（Win）或【存储管理】（Mac）扫一遍，勾选“临时文件”“系统缓存”等
基本上就这些。不用装第三方工具，也不用重装PS。核心就三点：换盘、清缓、控历史。做完一次，基本能撑一两个月不报警——只要你不同时开七八个8K尺寸的PSD文件。
