登录谷歌邮箱（gmail）本身通常不需要每次都输入手机号，但注册新账号或进行安全验证时，系统可能会要求提供手机号。
日常登录Gmail，你只需要输入正确的账号和密码。如果之前开启了两步验证，系统会要求你完成第二步确认，这可能包括：
如果你没有开启两步验证，且登录环境正常，一般不会在每次登录时都用到手机号。
注册时，谷歌倾向于用户添加手机号以提升账户安全性，但这个步骤有时可以跳过。能否成功跳过取决于当时的系统策略、注册时使用的网络环境以及填写的信息是否符合谷歌的判定标准。
即使注册时未绑定手机号，后续在异地登录、更换设备或长时间未登录后，谷歌仍可能触发额外的安全检查，要求通过备用邮箱或绑定的手机号来验证身份。建议为重要账户添加恢复信息，避免因无法验证而导致账号锁定。
如果遇到“无法验证您的身份”或“账号被停用”等提示，说明该账号的操作可能触发了谷歌的安全机制。频繁在同一设备或IP下创建多个账号容易导致此类问题。
基本上就这些。
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