可通过启用“专注助手”功能管理Windows 10通知。1、在设置中进入“系统-专注助手”开启或关闭；2、通过操作中心快捷切换模式；3、配置自动规则实现全屏、游戏等场景下自动启用；4、自定义优先级列表确保重要通知不被屏蔽；5、设定定时规则让专注助手按计划自动开启，提升工作效率。
如果您在使用Windows 10时，发现通知频繁弹出干扰工作，或希望在特定场景下屏蔽通知以保持专注，可以通过启用“专注助手”功能来管理这些通知。以下是具体的操作方法。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版。
一、通过系统设置开启或关闭专注助手
此方法通过Windows 10的系统设置界面直接控制专注助手的开关状态，适用于快速启用或禁用该功能。
1、按下键盘上的Win + I组合键，打开“Windows 设置”。
2、点击“系统”选项，进入系统设置页面。
3、在左侧菜单中选择“专注助手”，进入专注助手设置界面。
4、在右侧的设置区域，找到“专注助手”开关，点击下拉菜单，选择以下任意一种模式：关（完全关闭）、仅显示优先级通知 或 仅显示闹钟。
二、利用操作中心快速切换专注助手
此方法无需进入设置菜单，通过任务栏的操作中心即可快速切换专注助手的不同模式，适合需要频繁调整通知状态的用户。
1、点击任务栏右下角的通知图标（消息气泡形状），打开“操作中心”。
2、在操作中心的快捷操作区域，找到“专注助手”磁贴。
3、点击“专注助手”磁贴，会循环切换三种模式：关闭、仅优先级通知、仅闹钟。
4、若未看到该磁贴，可点击“展开”按钮，在更多快捷操作中查找并长按拖动将其固定到主区域。
三、配置自动规则让专注助手智能开启
通过设置自动规则，可以让系统在特定条件下自动启动专注助手，实现智能化的通知管理。
1、进入“设置” > “系统” > “专注助手”页面。
2、在“自动规则”部分，开启以下任意选项：当我在使用全屏应用时、当我在玩游戏时 或 当我在使用投影时。
3、根据个人需求，将不需要的自动规则开关设置为“关”。
四、自定义优先级列表筛选重要通知
当选择“仅显示优先级通知”模式时，可通过自定义优先级列表，确保关键联系人和应用的通知仍能正常显示。
1、在“专注助手”设置页面，点击“自定义优先级列表”下的链接。
2、在“应用程序”部分，勾选您希望接收通知的应用程序。
3、在“人员”部分，从联系人列表中选择您允许发送通知的重要联系人。
4、完成设置后，只有来自这些应用和联系人的通知才会在专注助手开启时显示。
五、设定专注助手定时自动启用
此方法允许用户设定固定时间段，让专注助手每天或在特定日期自动开启，适用于有规律工作习惯的用户。
1、进入“设置” > “系统” > “专注助手”。
2、在“自动规则”下方，点击“在以下时间开启专注助手”。
3、设置开始时间和结束时间，并选择生效周期：每天 或 仅限周末。
