首先启用Xbox Game Bar，通过Win+G激活录制工具栏，并在设置中开启相关选项。接着使用Win+Alt+R快捷键或点击红色按钮开始录制，屏幕右上角显示计时提示。录制时可同步捕获系统音频与麦克风声音，需在“游戏DVR”设置中开启对应功能。录制结束后视频自动保存为MP4格式，路径为“此电脑>视频>捕获”，也可通过通知直接访问文件。
如果您需要在Windows 10上快速录制屏幕内容，但不确定如何使用系统自带的录屏工具，可以借助内置的Xbox Game Bar功能来实现。该功能无需安装第三方软件，即可对游戏过程或应用程序界面进行录制。
本文运行环境：联想拯救者Y9000P，Windows 10专业版
一、启用并启动Xbox Game Bar
Xbox Game Bar是Windows 10中集成的游戏辅助工具，其核心功能之一就是屏幕录制。在使用前需确保该功能已开启，并正确调用录制界面。
1、按下键盘上的 Win + G 组合键，系统会弹出“你想打开游戏录制工具栏吗？”提示框。
2、点击“是的，这是一个游戏”选项，即使当前并非运行游戏程序，也需确认以激活录制工具栏。
3、若首次使用未见反应，请进入“设置 > 游戏 > 游戏栏”，将“使用游戏栏录制游戏剪辑、屏幕截图和广播”开关设为开启状态。
二、开始与停止录制操作
通过快捷键或图形界面均可控制录制进程，方便用户在不中断操作的情况下启动和结束视频捕捉。
1、在Game Bar界面中，点击圆形红色“●”按钮，或直接按下 Win + Alt + R 快捷键，即可开始录制。
2、录制过程中，屏幕右上角会显示实时计时的红色条状区域，表明正在录制。
3、再次按下 Win + Alt + R 或点击红色计时区域，即可停止录制，系统将自动保存视频文件。
三、调整录制音频设置
为了确保录制的视频包含声音，需要配置麦克风及系统音频的录制权限，避免出现无声情况。
1、进入“设置 > 游戏 > 游戏DVR”，找到“当我录制游戏剪辑时录制我的麦克风”选项并开启。
2、如需同时录制系统内部音频（如背景音乐或应用声音），请确认“录制游戏时录制音频”功能处于启用状态。
3、可在同一页面选择默认的麦克风设备，确保语音输入源正确无误。
四、查看与管理录制文件
所有通过Game Bar录制的视频都会自动保存至指定文件夹，用户可随时访问、播放或转移这些文件。
1、打开“此电脑”，进入“视频 > 捕获”目录，所有录制的MP4文件均按时间顺序存放于此。
2、右下角通知区域会在录制完成后弹出提示，点击“游戏剪辑已保存”可直接跳转到文件所在位置。
3、可通过右键点击视频文件选择“属性”来查看详细信息，包括分辨率、码率及总时长等参数。
