答案：可通过小苏打、活性炭、酒精喷雾、茶包咖啡渣及紫外线五种方法去除运动鞋异味。首先清理鞋内并撒入小苏打过夜，次日清除；或放入活性炭包吸附湿气与异味；用75%酒精喷雾杀菌后风干；以晾干的茶叶或咖啡渣装袋置入鞋内除味；最后可使用紫外线灯照射杀菌，每种方法均需注意干燥与安全。
如果您的运动鞋穿久了出现异味，这通常是由于脚汗与细菌在密闭环境中滋生导致的。以下是几种可以快速去除运动鞋内部臭味的有效方法：
一、使用小苏打粉除臭
小苏打具有良好的吸湿和中和酸性气味的作用，能有效吸附鞋内异味。
1、将运动鞋内的鞋垫取出，并彻底清理鞋内灰尘。
2、倒入约两汤匙的小苏打粉，均匀撒在鞋内各个部位，特别是脚趾区域。
3、放置过夜，最好保持在通风干燥处。
4、第二天用干净的刷子或吸尘器清除残留粉末。
注意：使用后务必清理干净，避免残留粉末刺激皮肤。
二、利用活性炭包吸附异味
活性炭具有多孔结构，能够强力吸附空气中的异味分子和湿气。
1、准备市售的活性炭除臭包，或自制小布袋装入颗粒状活性炭。
2、将活性炭包放入鞋内，确保接触鞋底和鞋头区域。
3、静置6至8小时或整晚。
4、取出后可将活性炭包放在阳光下晾晒以恢复部分吸附能力。
建议定期更换或再生活性炭包以维持效果。
三、使用酒精喷雾杀菌去味
酒精能够迅速杀灭鞋内滋生的细菌，从源头减少臭味产生。
1、准备75%浓度的医用酒精和喷雾瓶。
2、将酒精均匀喷洒在鞋内各处，尤其是潮湿区域。
3、喷完后将鞋子置于通风阴凉处自然风干。
4、待完全干燥后再使用。
切勿在高温或明火附近使用酒精，防止引发危险。
四、放入茶包或咖啡渣除湿去味
茶叶和咖啡渣含有天然芳香成分，同时具备一定的吸湿功能。
1、使用喝过的茶叶或咖啡渣，晾干后装入透气棉布袋中。
2、将自制除臭包塞入鞋内，每只鞋放一袋。
3、放置4至6小时或过夜。
4、取出后轻拍清除碎屑，并晾晒除臭包以便重复使用。
适用于对天然材料不过敏的人群。
五、使用紫外线消毒鞋柜或便携灯
紫外线（UV-C）能够破坏细菌和真菌的DNA结构，实现深层杀菌。
1、将运动鞋放入支持紫外线杀菌的鞋柜中。
2、启动设备，按照说明书设定运行时间，通常为15-30分钟。
3、处理完毕后取出鞋子，检查是否有残留湿气。
4、若仍有潮湿感，可配合风扇吹干。
使用时请勿直视紫外线光源，避免伤害眼睛和皮肤。
