11 月 8 日上午消息，在2025年世界互联网大会乌镇峰会期间，新浪科技对搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官张朝阳进行了专访。
谈及如何在管理企业的同时坚持直播讲授物理课程并撰写书籍，张朝阳表示，关键在于树立正确的人生观——人生就是要不断折腾，主动去做事，积极投入行动，这一点至关重要。同时，要选择自己真正热爱的事情去做，带着热情投入其中。当你每天忙碌于多项事务，而这些事务又都令你充满兴趣时，就能轻松实现任务之间的切换。不苛求每件事都做到极致，完成一部分就迅速进入下一项工作，这种节奏反而能培养出自发的自律性。
他强调，这种自律源于对生活与工作的高度热忱，因为所做之事皆出于兴趣，又能看到长期坚持所带来的复利效应，因此能够快速投入不同任务，避免拖延，从而大幅提升效率。
“人应该保持一定的疲劳感，而不是整天无所事事、彻底躺平，那样反而会导致夜晚难以入眠。适度的疲惫有助于实现深度而高效的睡眠，节省出更多时间去完成更多事情，形成良性循环。”张朝阳如是建议。
