首先通过iCloud或电脑备份恢复数据，再使用专业工具扫描残留信息，最后立即创建新备份并启用iCloud自动同步，确保照片、文件等资料实时上传，防止再次丢失。
如果您在尝试恢复iPhone丢失的数据时，担心操作不当导致现有数据被覆盖或再次丢失，那么需要采取谨慎的措施来保护已恢复或现存的信息。正确的恢复和管理方法可以最大限度地降低风险。
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18
一、使用iCloud备份恢复数据
通过iCloud备份恢复是一种安全且便捷的方式，它能将设备还原到备份时的状态，包括应用数据、照片、设置等。此方法适用于已在iCloud中创建完整备份的用户。
1、进入“设置”应用，点击顶部的Apple ID头像。
2、选择iCloud，然后向下滚动并点击“iCloud备份”。
3、确认最近一次备份的时间，并确保有足够的iCloud存储空间。
4、如果已执行过恢复出厂设置，则在初始激活界面选择“从iCloud备份恢复”。
5、登录您的Apple ID，选择一个备份时间点，等待下载和恢复完成。
二、通过电脑端iTunes或Finder恢复备份
利用电脑进行恢复可以避免依赖网络带宽，同时提供更稳定的连接环境。此方式适合拥有大量数据或希望快速恢复的用户。
1、将iPhone使用原装数据线连接至已安装最新版iTunes（Windows）或Finder（Mac）的电脑。
2、解锁设备并信任该电脑，等待软件识别设备。
3、在设备摘要页面中，点击“恢复备份”选项。
4、从列表中选择一个包含所需数据的备份文件，注意查看备份日期与大小。
5、勾选“现在开始”以启动恢复流程，过程中请勿断开连接。
三、借助第三方专业恢复工具扫描残留数据
当未提前备份时，可使用第三方工具直接从设备存储中扫描尚未被覆盖的数据片段。此类工具通常支持深度解析文件系统结构。
1、下载并安装信誉良好的数据恢复软件，如Dr.Fone或EaseUS MobiSaver。
2、启动程序后选择“从iOS设备恢复”模式，并连接iPhone。
3、软件会提示您进入飞行模式以防止新数据写入造成覆盖。
4、开始扫描过程，根据需要选择“标准扫描”或“深度扫描”。
5、扫描结束后预览可恢复项目，仅勾选目标数据进行导出保存至电脑本地。
四、恢复后立即创建新备份
数据成功恢复后，首要任务是防止再次丢失。立即创建一份新的完整备份是保障数据安全的关键步骤。
1、前往“设置” > [您的姓名] > iCloud > “iCloud云备份”。
2、确保Wi-Fi连接稳定，手动点击“立即备份”。
3、观察进度条直至完成，并检查备份时间戳是否更新。
4、对于重要资料，建议同时使用电脑端进行一次全量备份作为双重保险。
五、启用自动同步服务管理照片与文件
为实现长期数据管理，应开启关键内容的实时同步功能，确保新增数据即时上传至云端。
1、打开“设置” > “照片”，启用“iCloud照片”开关。
2、所有新拍摄的照片和视频将自动上传至iCloud，并可在其他设备访问。
3、对于文档类文件，使用“文件”应用配合iCloud Drive存储，避免仅保存于本地应用内。
4、定期检查各应用的iCloud同步状态，确保备忘录、通讯录、日历等内容均处于开启状态。
