可通过任务管理器查看实时网速：按Ctrl+Shift+Esc，进入“性能”选项卡，选择网络类型查看收发速度。2. 使用资源监视器分析各进程网络活动：运行resmon，切换至“网络”选项卡，查看发送和接收速率。3. 用命令提示符查询网卡连接速度：以管理员身份运行cmd，输入wmic nic where netEnabled=true get name, speed，查看speed值（单位为bps）。4. 安装TrafficMonitor在桌面或任务栏显示实时网速：下载并解压软件，设置显示格式为↑↓。5. 使用NetSpeedMonitor在任务栏集成网速信息：安装后重启资源管理器，启用工具栏并选择正确网络适配器。
如果您需要了解计算机当前的网络传输速率，可以通过系统内置工具或第三方应用来获取实时数据。Windows 10 提供了多种方式来监控网络活动状态。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版。
一、使用任务管理器查看实时网速
任务管理器是系统自带的性能监控工具，能够实时显示网络接口的上传和下载速度。
1、按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键，打开任务管理器。
2、点击顶部的 “性能” 选项卡。
3、在左侧列表中选择当前使用的网络连接类型，例如 “WiFi” 或 “以太网”。
4、在右侧面板中即可看到实时的接收（下载）和发送（上传）速度图表及具体数值。
二、通过资源监视器分析详细网络活动
资源监视器提供更深入的网络使用情况分析，包括每个进程的流量占用。
1、按下 Win + R 打开运行窗口，输入 resmon 并回车。
2、切换到 “网络” 选项卡。
3、在“物理磁盘活动”下方查看总网络利用率，在“TCP 连接”部分查看各应用程序的网络通信状态。
4、观察“发送(B/s)”和“接收(B/s)”列，获取每个进程的实时传输速率。
三、利用命令提示符查询网卡链接速度
此方法用于查看本地网卡与路由器之间的物理连接速率，而非互联网实际带宽。
1、右键点击“开始”按钮，选择 “命令提示符(管理员)” 或“Windows PowerShell(管理员)”。
2、输入以下命令并按回车执行：
wmic nic where netEnabled=true get name, speed
3、查看输出结果中的 speed 值，单位为比特每秒（如 1000000000 表示 1Gbps）。
四、安装TrafficMonitor在桌面显示网速
TrafficMonitor 是一款轻量级开源软件，可在任务栏或悬浮窗实时显示网速。
1、从官方渠道下载 TrafficMonitor 主程序及皮肤文件。
2、解压后将主程序放置于非系统盘目录（如 E:\Tools\TrafficMonitor），确保路径不含中文字符。
3、运行主程序，右键任务栏图标进入设置，启用 “任务栏显示” 功能。
4、自定义显示格式为 [↑][↑K/s][↓][↓K/s]，保存设置后即可在任务栏看到实时速率。
五、使用NetSpeedMonitor在任务栏集成网速信息
该工具专为Windows任务栏设计，直接在系统通知区域显示网络速度。
1、下载并安装 NetSpeedMonitor 软件。
2、安装完成后重启电脑或重新启动资源管理器（通过任务管理器结束explorer.exe后再运行它）。
3、若未显示，右键任务栏空白处，进入 “工具栏” 子菜单，勾选 “NetSpeedMonitor”。
4、右键任务栏上的网速显示区域，进入“设置”，确认已选择正确的网络适配器。
