选择正确的视频尺寸对今日头条发布至关重要。横屏视频推荐16:9比例，分辨率为1920×1080，适配中长视频内容；竖屏视频采用9:16比例，分辨率为1080×1920，适合手机端短视频；封面图需使用1920×1080或1280×720像素，核心内容置于中心安全区，以确保完整展示并提升点击率。
如果您希望在今日头条发布视频并获得最佳的展示效果和潜在收益，选择正确的视频尺寸至关重要。错误的尺寸可能导致画面被裁剪、显示不全或无法获得平台流量推荐。以下是针对不同视频类型的详细设置方案：
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18
一、横屏视频主推尺寸（16:9）
对于以内容展示、纪录片解说或中长视频为主的创作者，采用16:9的宽屏比例是平台推荐的标准格式。该比例适配大多数桌面和移动设备的屏幕，能提供沉浸式的观看体验，并符合“中视频伙伴计划”的投稿要求。
1、在视频编辑软件中将画布或项目比例设置为16:9。
2、导出视频时，推荐分辨率为1920×1080像素，这是高清显示的通用标准。
3、确保关键画面元素（如人物、标题文字）位于画面中央区域，避免被平台UI遮挡。
二、竖屏视频适配尺寸（9:16）
针对主要在手机端消费的内容，例如短视频剧情、快速教程或信息播报，使用9:16的全屏竖版视频可以最大化利用用户的手机屏幕空间，提升观看时的视觉冲击力和完播率。
1、创建新项目时选择9:16的垂直比例。
2、设定视频分辨率为1080×1920像素，保证在高端手机上也能清晰播放。
3、注意将核心信息集中在画面中部1080×1440像素的安全区域内，防止上下被裁切。
三、封面图尺寸规范
一个高质量的封面图是吸引用户点击的关键。不同的展示位置对应不同的封面尺寸要求，使用正确的尺寸能确保封面完整呈现，提升专业度。
1、为横屏视频制作封面时，使用1920×1080像素的图片作为主封面。
2、若需上传独立封面，系统接受的最大尺寸为1280×720像素，文件大小不能超过5M。
3、设计封面时，确保品牌Logo或标题文字处于画面中心1080×608像素的核心展示区。
