资源监视器可深度分析Windows 11的CPU、内存、磁盘和网络使用情况。通过任务管理器、运行命令resmon、开始菜单搜索或控制面板均可打开。使用CPU和内存选项卡可定位高占用进程,磁盘与网络选项卡则帮助识别频繁读写或高带宽占用程序,适用于排查系统卡顿与性能瓶颈。

如果您想深入了解Windows 11系统的资源使用情况,发现导致卡顿或高负载的具体进程,则可以利用系统自带的资源监视器。该工具能提供比任务管理器更详细的CPU、内存、磁盘和网络活动数据。以下是打开并使用资源监视器进行实时监控的多种方法。
本文运行环境:Dell XPS 13,Windows 11。
这是最常用的方法之一,适用于已经通过任务管理器发现性能问题,需要进一步深入分析的场景。
1、右键单击任务栏空白区域,选择任务管理器。
2、在任务管理器窗口中,切换到性能选项卡。
3、在页面底部找到“打开资源监视器”链接,点击即可启动程序。

此方法是最快捷的通用方式,直接通过键盘快捷键和命令调用,不依赖图形化菜单导航。
1、同时按下键盘上的Win + R组合键,打开“运行”对话框。
2、在输入框中键入命令resmon。
3、按回车键或点击“确定”按钮,资源监视器将立即启动。

对于不熟悉命令的用户,可以通过系统的全局搜索功能来查找并启动该工具。
1、点击任务栏上的开始按钮或按下Win键。
2、在搜索框中直接输入资源监视器。
3、在搜索结果中,点击出现的“资源监视器”应用图标以启动程序。

控制面板作为Windows的传统管理中心,也集成了资源监视器这一管理工具。
1、打开开始菜单,搜索并进入“控制面板”。
2、在控制面板主界面中,找到并点击Windows 管理工具选项。
3、在新页面中,双击资源监视器图标来运行该程序。
资源监视器的“概述”和“CPU”、“内存”选项卡提供了进程级别的详细信息,帮助定位高占用源头。
1、在资源监视器的CPU选项卡下,查看“CPU”图表了解整体使用率,并在下方列表中找出占用百分比最高的进程。
2、切换到内存选项卡,关注“物理内存”使用情况,以及各进程的“工作集”(实际使用的物理内存量)。
该工具能揭示哪些后台程序正在频繁读写硬盘或占用网络带宽,这对于排查卡顿和流量异常至关重要。
1、在磁盘选项卡下,查看“磁盘活动”列表,了解每个进程的读写速度和响应时间。
2、切换到网络选项卡,观察“网络活动”的发送和接收速度,对进程按流量排序,快速定位占用带宽的程序。
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