答案：选择电源需计算整机功耗并留余量，优先考虑+12V输出能力、供电接口匹配及80 PLUS金牌以上认证，确保稳定与安全。
如果您正在为电脑选择合适的电源，但对如何根据CPU功耗进行匹配感到困惑，则可能是由于缺乏明确的功率计算方法。以下是解决此问题的步骤：
一、计算所需电源功率
准确计算电源功率是确保系统稳定运行的基础，它需要综合考虑CPU和显卡的实际功耗，并留出足够的安全余量以应对瞬时峰值。以下提供三种经过验证的计算方法。
1、使用基础加法公式：将CPU的满载功耗与显卡的满载功耗相加，然后增加100W至150W的余量，用以覆盖主板、内存、硬盘等其他配件的功耗以及供电波动。例如，一个TDP为125W的CPU搭配TGP为200W的显卡，其总功耗约为325W，加上150W余量后得到475W，因此建议选择额定功率550W或以上的电源。
2、应用安全系数公式：采用（CPU峰值功耗 + 显卡峰值功耗 + 100W）× 1.2 的公式。此方法额外增加了20%的安全系数，专门用于应对硬件（尤其是显卡）可能出现的瞬时功耗尖峰，这种尖峰可达标称功耗的2-3倍。以上述相同配置为例，(125 + 200 + 100) × 1.2 = 510W，向上取整后同样推荐550W或更高瓦数的电源。
3、遵循负载比例原则：确保CPU与显卡的合计满载功耗不超过所选电源标称功率的75%。这能保证电源工作在最高效、最稳定的区间。如果计算出的核心硬件总功耗为425W，那么425W ÷ 0.75 ≈ 567W，因此应选择650W的电源以满足此标准。
二、确认电源的+12V输出能力
现代电脑的CPU和显卡主要依赖电源的+12V线路供电，因此+12V的联合输出功率是衡量电源实际带载能力的关键指标，远比总额定功率重要。必须检查电源规格标签上的+12V输出详情。
1、对于采用单路+12V设计的电源，需确认其+12V的总输出功率大于或等于您计算出的整机需求功率。例如，一款550W电源，其+12V输出应接近或超过495W（即550W的90%）才属合格。
2、对于多路+12V设计的电源，需要分别核对各路的输出限制。特别注意+12V2（通常专供CPU）的电流上限。假设您的高端CPU峰值功耗达300W，在12V电压下，其电流需求为25A（300W ÷ 12V）。必须确保电源的+12V2线路能提供至少25A或更高的电流，否则在高负载下可能触发过流保护导致宕机。
三、匹配关键供电接口
电源提供的物理接口必须与您的主板和显卡完全兼容，否则即使功率足够也无法正常安装和使用。这是装机前必须进行的实物核对步骤。
1、检查CPU供电接口：查看您的主板CPU插槽旁的供电接口规格，常见为8Pin (4+4Pin) 或双8Pin。确保电源附带的CPU供电线材数量和类型（如4+4Pin）与之匹配。对于i9级别或类似高功耗CPU，务必选择提供双8Pin CPU供电线的电源。
2、检查显卡供电接口：根据显卡型号确认所需的PCIe供电接口。例如，RTX 4070 Ti通常需要两个8Pin接口，而RTX 4090则需要一个原生16Pin（12VHPWR）接口或通过转接线连接三个8Pin接口。如果您的显卡要求三个8Pin，就必须选择电源拥有至少三个独立的PCIe 6+2Pin供电接口。
四、评估电源品质与认证
高品质的元器件和严格的电气标准是电源长期稳定、安全运行的保障，直接影响整机寿命和数据安全，不能仅看价格和瓦数。
1、关注80 PLUS认证等级：该认证代表电源的电能转换效率。从低到高依次为白牌、铜牌、金牌、铂金、钛金。金牌及以上认证的电源在典型负载下转换效率超过90%，意味着更少的电能浪费和更低的发热量。强烈建议至少选择80 PLUS金牌认证的电源。
2、甄别核心元器件：主电容是电源的心脏，直接影响寿命和稳定性。优先选择采用日系品牌电容（如Nippon Chemi-Con, Rubycon）的产品，其次为台系电容。可通过查阅专业评测网站（如JonnyGURU）的拆解报告来确认。
3、核实多重保护功能：一个合格的电源必须具备基本的OVP（过压保护）、OCP（过流保护）、OPP（过功率保护）和SCP（短路保护）。这些功能能在异常情况下及时切断输出，保护昂贵的CPU和显卡。
