使用Xbox Game Bar可快速录制屏幕，按Win+G调出工具，点击录制按钮或使用Win+Alt+R开始，视频自动保存至“视频/捕获”文件夹；2. 步骤记录器（psr.exe）通过Win+R输入启动，可逐帧截图并生成带文字说明的ZIP压缩包，适合故障排查；3. PowerPoint中插入屏幕录制功能可在幻灯片中直接嵌入操作视频，选择录制区域后点击录制，支持音视频同步，按Esc结束并自动插入当前页面。
如果您需要记录电脑屏幕上的操作过程，例如教学演示或游戏过程，可以使用电脑自带的录屏功能来完成。这类功能无需安装第三方软件即可实现基本录制需求。
本文运行环境：联想小新Pro 16，Windows 11。
一、使用Xbox Game Bar录屏
Xbox Game Bar是Windows系统内置的多媒体工具栏，主要用于游戏场景下的录屏和截图，支持大多数应用程序和游戏画面录制。
1、按下Win + G组合键，调出Xbox Game Bar界面。
2、确认当前程序被识别为可录制的应用，若弹出“您正在玩游戏吗？”提示，点击“是”。
3、点击界面上的圆形录制按钮，或使用快捷键Win + Alt + R开始录制。
4、录制过程中，系统会显示计时标志；再次按下Win + Alt + R可停止录制。
5、录制完成后，视频将自动保存到“视频/捕获”文件夹中，路径为：C:\Users\用户名\Videos\Captures。
二、使用步骤记录器（Problem Steps Recorder）
步骤记录器虽不提供视频格式输出，但能逐帧捕捉屏幕变化并生成图文压缩包，适用于故障排查类记录。
1、按下Win + R打开运行窗口，输入psr.exe并回车。
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2、点击“开始记录”按钮，此时每一步鼠标点击都会被截图为图片并附带说明文字。
3、操作完成后点击“停止记录”，选择保存位置并生成ZIP格式文件。
4、该文件包含HTML页面和截图集合，可在浏览器中查看操作流程。
三、通过PowerPoint插入屏幕录制
Microsoft PowerPoint内置了屏幕录制功能，适合在制作课件时同步嵌入演示片段。
1、打开PowerPoint，进入任意幻灯片编辑界面。
2、点击顶部菜单中的“插入”选项卡，找到“屏幕录制”按钮。
3、拖动选择需要录制的区域，确保包含所有关键操作内容。
4、点击“录制”按钮后，系统将开始捕获选定区域的画面，并支持同时录入系统音频和麦克风声音。
5、按下Esc键结束录制，视频将直接嵌入当前幻灯片中。
