冰箱温控旋钮数字越大制冷越强，7档最冷。夏季调4-5档，冬季2-3档，春秋3-4档；果蔬存1-2档，乳制品等用3-4档，肉类冷冻选5-7档。
如果您发现冰箱内的食物保鲜效果不佳，或是想根据季节变化调整制冷强度，那么正确理解温控旋钮上1-7档的含义至关重要。以下是调节冰箱保鲜温度的具体方法：
一、了解数字档位与温度的关系
冰箱温控旋钮上的数字代表压缩机的工作时长，而非直接的温度值。数字越大，压缩机持续工作的时间越长，从而使箱内整体温度降得更低。因此，数字7档是制冷最强、温度最低的档位，而1档则温度最高，0档表示停机不制冷。
1、观察冰箱内部的温控器，确认其刻度为0-7或1-7档。
2、记住“数字越大，温度越低”的基本原则，避免误将高数字当作高温档。
3、在需要快速降温或环境温度较高时，可暂时调至高数字档位以增强制冷。
二、根据季节进行合理调节
为了保证食物的保鲜效果并兼顾节能省电，应根据外部环境温度的变化来调整档位。不同季节使用合适的档位，能让冰箱高效运行。
1、夏季室外温度高，建议将档位调至4-5档，确保冰箱能有效散热并维持低温。
2、冬季环境温度低，冰箱散热较快，可将档位调至2-3档，防止压缩机过度工作导致耗电增加。
3、春秋两季温度适中，将档位设置在3-4档即可满足日常保鲜需求。
三、针对不同食材设置适宜档位
不同的食物对储存温度有特定要求，通过调整档位可以更好地匹配食材的存储条件，延长保质期。
1、存放新鲜水果和不易腐烂的食物时，可选择1-2档，保持相对较高的温度和湿度。
2、储存蔬菜、乳制品和普通冷藏食品时，推荐使用3-4档，温度约在2°C至4°C之间。
3、若需长时间保存肉类、鱼类或速冻食品，应调至5-7档，使温度接近或达到冷冻状态。
