苹果手机显示耳机模式但未插耳机，多因接口灰尘、潮湿或系统误判导致。先检查并清理耳机孔，确保无异物或水分；确认耳机已拔出后重启手机，关闭蓝牙并检查“音频通话方式”设为“自动”。若无效，可尝试“还原所有设置”。还可使用插拔复位法或播放音乐时关机拔耳机来强制重置音频识别。若问题仍存在，则可能是硬件故障，需联系Apple官方维修。
苹果手机没插耳机却显示在“耳机模式”，声音从听筒出或者干脆没声，这通常是因为系统误判了音频输出设备。别急，这大多是软故障或小问题，按以下方法一步步排查就能解决。
检查物理连接与清洁接口
这是最基础也是最关键的一步。手机的3.5mm耳机孔（或Lightning/USB-C转接头接口）里有个微小的金属弹片开关，灰尘、异物或潮湿都可能导致它卡住，让手机以为耳机还插着。
- 彻底拔出耳机：确认耳机或转接头已完全从手机上拔下。
- 清理耳机孔：用干燥的软毛刷、牙刷或气吹（不建议用嘴吹，会带入湿气）轻轻清理耳机孔内的灰尘和棉絮。切勿使用坚硬物品，以免损坏内部触点。
- 处理潮湿情况：如果手机可能进过水或受潮，不要用热风吹。正确做法是将手机放在干燥、通风的地方，或者和干燥剂（如食品包装里的小袋子）一起放入密封盒中放置几小时，让水分自然蒸发。
重启并重置系统设置
软件临时性错误也可能导致此问题，重启和调整设置能有效修复。
- 重启手机：长按侧边电源键（或侧边键+音量键，取决于型号），出现关机滑块后将其关机。等待30秒，再长按电源键开机。这个简单的操作能刷新系统，解决大部分临时故障。
- 关闭蓝牙：有时连接的蓝牙耳机也会干扰判断。进入“设置” > “蓝牙”，暂时将其关闭，看问题是否解决。
- 检查辅助功能设置：前往“设置” > “辅助功能” > “触控”（部分机型路径为“音频/视觉”），找到“音频通话方式”。将其设置为“自动”。这样手机就能根据实际插入的设备自动切换扬声器或耳机输出。
- 还原所有设置（可选）：如果以上无效，可以尝试“还原所有设置”（“设置” > “通用” > “传输或还原iPhone” > “还原” > “还原所有设置”）。这不会删除你的数据，但会清除Wi-Fi密码、壁纸等所有自定义设置，重置网络和系统偏好。
尝试特殊操作方法
如果常规方法不行，可以试试这些用户验证过的技巧。
- 插拔复位法：找一个完好的耳机，插入手机接口后，轻轻旋转半圈再拔出。重复几次，这个动作有助于活动内部卡住的金属弹片，使其恢复正常位置。
- 播放音乐重启法：插入耳机，打开音乐App播放一首歌，然后暂停。按Home键返回主屏幕（全面屏机型从底部上滑），接着长按电源键关机。在关机过程中拔掉耳机，然后再开机。这个流程有时能强制系统重新识别音频状态。
