Mac一键锁屏可通过四种方式实现:一、按Control+Shift+电源键立即锁屏;二、设置热角为启动屏幕保护程序,鼠标移至角落自动锁屏;三、用快捷指令创建运行AppleScript脚本的指令,内容为tell application "System Events" to keystroke "q" using {command down, control down},运行即锁屏;四、将“锁定我的Mac”语音指令绑定到已创建的快捷指令,通过Siri语音触发锁屏。

如果您希望在离开Mac时快速保护隐私,防止他人操作您的电脑,可以通过快捷键或其他方式立即锁定屏幕。以下是实现Mac一键锁屏的具体方法。
本文运行环境:MacBook Pro,macOS Sonoma
一、使用键盘快捷键组合锁屏
通过系统自带的键盘快捷键,可以快速触发屏幕保护并锁定Mac,无需进入任何菜单。
1、按下 Control + Shift + 电源键(如果您的Mac有Touch ID,则为Touch ID按钮)。
2、屏幕会立即变黑并进入锁定状态,需要输入密码才能重新进入系统。
二、设置热角快速锁屏
通过配置桌面热角功能,将鼠标指针移动到屏幕特定角落即可自动启动屏幕保护并锁屏。
1、打开“系统设置”,点击“桌面与屏幕保护程序”。
2、选择“屏幕保护程序”选项卡,点击右下角的“热角”按钮。
3、在四个角中选择一个,例如左上角,将其设置为“启动屏幕保护程序”。
4、将鼠标指针迅速移至该角落,屏幕保护程序启动后,Mac即被锁定。
三、创建快捷指令一键锁屏
利用“快捷指令”应用创建自定义操作,通过运行指令实现锁屏功能。
1、打开“快捷指令”应用,点击右上角的“+”号创建新快捷指令。
2、点击“添加操作”,在搜索框中输入“运行AppleScript”并选择该操作。
3、在脚本内容区域输入以下代码:tell application "System Events" to keystroke "q" using {command down, control down}。
4、点击“完成”并为该快捷指令命名,例如“一键锁屏”。
5、运行此快捷指令时,Mac将立即锁定屏幕。
四、使用Siri语音指令锁屏
通过激活Siri并发出语音命令,间接执行锁屏操作。
1、按下侧边按钮或说出“嘿 Siri”,唤醒语音助手。
2、说出指令:“锁定我的Mac”。
3、Siri会提示无法直接执行,但可配合快捷指令使用。需提前将该指令绑定到上述创建的“一键锁屏”快捷指令中。
4、绑定完成后,通过Siri即可触发锁屏。










