将网络设为按流量计费可限制Windows 10自动更新。首先通过设置→网络和Internet→WLAN/以太网→连接属性→开启“按流量计费的连接”；或通过任务栏网络图标→i信息→切换为按流量计费；若选项灰显，需以管理员身份打开注册表编辑器，修改DefaultMediaCost路径下对应网络类型的值为2，并赋予当前用户完全控制权限。
如果您正在使用按流量计费的网络（例如移动热点或有限数据套餐），Windows 10 可能会自动下载更新和后台应用数据，导致流量超支。通过将连接设置为“按流量计费”，可以有效限制这些非必要的数据使用。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 Pro。
一、通过系统设置界面配置
此方法适用于大多数Wi-Fi和以太网连接，通过图形化界面操作，简单直观，是首选方式。
1、点击“开始”菜单，选择“设置”图标（齿轮形状）。
2、在设置窗口中，点击“网络和Internet”。
3、根据您当前的连接类型，选择“WLAN”或“以太网”。
4、点击您当前已连接的网络名称。
5、向下滚动，找到“设为按流量计费的连接”选项，并将其开关切换至“开”。
二、利用任务栏网络面板快速切换
此方法提供了一条快捷路径，无需进入完整的设置应用，适合需要快速更改网络计量状态的场景。
1、点击任务栏右下角的网络图标（Wi-Fi信号或有线网络标志）。
2、在弹出的网络列表中，找到并点击您当前连接的网络名称右侧的“i”（信息）图标。
3、在打开的网络属性页面中，找到“按流量计费的连接”设置项。
4、将其切换为“开”状态。
三、修改注册表解决选项灰显问题
当常规设置中的“按流量计费的连接”选项呈现灰色无法更改时，通常是因为组策略或系统权限限制。此方法通过修改注册表获取控制权，适用于高级用户进行手动干预。
1、按下Win + R键，打开“运行”对话框。
2、输入regedit并按回车，打开注册表编辑器。
3、导航至以下路径：
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\NetworkList\DefaultMediaCost
4、右键点击“DefaultMediaCost”项，选择“权限”。
5、在权限窗口中，选择您的当前用户账户（如Administrator），然后点击“高级”。
6、在高级安全设置中，点击“所有者”旁边的“更改”，输入您的用户名，点击“检查名称”后确认。
7、返回权限页面，勾选您的用户账户的“完全控制-允许”，点击“应用”和“确定”。
8、双击右侧窗格中与您网络类型对应的值（例如，Wi-Fi是“1”，以太网是“2”），将其数值数据改为“2”。
