首先尝试微信内置修复工具恢复聊天记录，若无效则根据备份情况选择iCloud、电脑版微信或iTunes/Finder恢复，最后可借助专业软件深度扫描找回已删除数据。
如果您在使用微信时误删了重要的聊天记录，可能会造成信息丢失或沟通中断。以下是几种可以尝试恢复数据的方法。
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18
一、使用微信内置修复工具
此方法利用微信自带的故障修复功能，尝试重新加载本地缓存中可能未被完全清除的数据，适用于因软件异常或近期误删导致的记录丢失。
1、打开iPhone上的微信应用。
2、点击右下角的“我”，进入个人中心页面。
3、选择“设置”选项，然后点击“帮助与反馈”。
4、在新页面的右上角找到并点击小扳手图标。
5、进入“故障修复”界面后，选择“聊天记录”选项。
6、按照系统提示完成修复流程，并重启微信查看是否恢复。
二、从iCloud云备份恢复
如果您的设备已开启iCloud自动备份功能，且备份时间早于删除操作，则可通过此方式将整个设备还原至备份状态，从而找回记录。
1、确认您记得Apple ID和密码，并登录iCloud官网或手机设置检查是否存在有效的备份文件。
2、为避免当前数据覆盖，建议先通过电脑版微信导出尚未丢失的聊天内容。
3、在iPhone上依次进入“设置” > “通用” > “传输或还原iPhone”。
4、选择“抹掉所有内容和设置”，等待设备重启进入初始化界面。
5、在“App与数据”设置步骤中，选择“从iCloud云备份恢复”。
6、登录Apple ID，从列表中选取包含所需聊天记录的备份版本。
7、连接稳定Wi-Fi网络，耐心等待备份下载与恢复完成。
三、通过电脑版微信备份恢复
若您曾使用电脑端微信进行过手动备份，此方法可定向恢复特定对话，且不会影响手机其他数据，安全性较高。
1、确保iPhone与电脑处于同一Wi-Fi网络环境中。
2、在电脑上登录与手机相同的微信账号。
3、点击左下角菜单按钮（三条横线），选择“备份与恢复”。
4、点击“恢复聊天记录至手机”，然后勾选需要恢复的联系人或群聊。
5、确认后按照提示完成数据传输过程。
四、利用iTunes或Finder恢复备份
对于习惯使用电脑进行整机备份的用户，可通过本地备份文件恢复数据，该方法依赖于此前创建的完整设备镜像。
1、使用原装数据线将iPhone连接至电脑。
2、在电脑上打开最新版iTunes（Windows）或Finder（Mac）。
3、选择已连接的设备图标，进入设备管理界面。
4、点击“恢复备份”选项，从弹出的列表中选择一个包含目标聊天记录的备份文件。
5、确认操作并等待恢复流程结束，期间请保持设备连接稳定。
五、借助专业数据恢复软件
当缺乏有效备份时，第三方工具可通过深度扫描设备存储区，尝试读取已被标记为可覆盖但尚未被新数据写入的残留数据块。
1、在电脑上安装如牛学长苹果数据恢复工具或数据蛙苹果恢复专家等可信软件。
2、运行软件后选择“从iOS设备中恢复”模式，使用数据线连接iPhone。
3、解锁手机并在屏幕上点击“信任此电脑”以建立连接。
4、软件识别设备后，选择“微信聊天记录”作为扫描目标，启动深度扫描。
5、扫描完成后，在结果列表中筛选并勾选需要恢复的已删除记录。
6、点击“导出”按钮，将选中数据保存至电脑或直接恢复到设备。
