苹果手机运行内存不足怎么关闭后台应用_iPhone手机运行内存不足的后台应用关闭与优化方法

蓮花仙者
发布: 2025-11-29 08:15:05
原创
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关闭后台应用可快速释放内存,iPhone X及以上机型上滑并停顿进入多任务界面后上滑应用卡片关闭;iPhone 8及更早机型双击Home键进入后上滑关闭。通过连续操作音量键和电源键强制刷新内存可一键清空所有后台。建议关闭【后台App刷新】以减少内存占用,定期清理微信等大应用缓存,并开启【优化iPhone存储空间】节省容量,从而提升运行流畅度。

苹果手机运行内存不足怎么关闭后台应用_iphone手机运行内存不足的后台应用关闭与优化方法

苹果手机感觉卡顿、提示内存不足,很多时候是后台应用占用了过多资源。iOS系统虽然管理高效,但手动干预能更快释放内存。下面介绍几种直接关闭后台应用和优化内存的方法。

如何关闭后台运行的应用

关闭后台应用是最直接的清理方式,不同机型操作略有不同:

  • iPhone X 及更新机型(全面屏):从屏幕底部向上滑动并稍作停顿,进入多任务界面。你会看到所有正在运行的应用卡片。向上滑动不需要的应用卡片,即可将其关闭。
  • iPhone 8 及更早机型(带Home键):快速双击Home键,进入多任务界面。同样地,将不需要的应用卡片向上滑动,就能关闭它们。

这个操作相当于“强制退出”应用,能立即释放该应用占用的运行内存。

一键清空所有后台应用(强制刷新内存)

如果你想一次性清空所有后台应用,可以使用“强制重启”的变通方法,它能彻底刷新内存:

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  1. 先快速按下并松开音量上键
  2. 再快速按下并松放音量下键
  3. 然后长按侧边电源键,直到出现关机滑块。
  4. 此时不要滑动关机,而是继续长按电源键,同时开始长按主屏幕按钮(Home键)或开启的辅助触控(小白点)

几秒钟后,屏幕会闪一下回到主界面,这表示所有后台应用已被清除,内存得到刷新。注意这不是真正的重启,设备不会关机。

减少后台活动,从源头控制内存占用

比起频繁手动关闭,更重要的是减少应用在后台的“小动作”,防止内存被悄悄耗尽:

  • 关闭后台应用刷新:进入【设置】>【通用】>【后台App刷新】,你可以选择完全关闭,或只为微信、邮件等少数必要应用保留。这样应用在后台就无法自动加载新内容了。
  • 为大型应用单独清理缓存:像微信这类应用,聊天产生的图片视频缓存才是存储空间的“大头”。进入微信【我】>【设置】>【通用】>【存储空间】,点击【清理微信缓存】,能释放出数GB空间。
  • 优化照片存储:进入【设置】>【[你的姓名]】>【iCloud】>【照片】,开启【优化iPhone存储空间】。这样原片会存到iCloud,手机里只留小尺寸版本,大幅节省空间。
基本上就这些。定期清理后台、管理好大体积应用的缓存,并合理设置后台权限,你的iPhone就能保持流畅。

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