可通过任务管理器、系统设置、系统配置工具或注册表编辑器禁用Windows 11开机启动项以提升性能；首先推荐使用任务管理器中的“启动”选项卡禁用影响启动速度的程序，其次在“设置-应用-启动”中关闭不需要的启动应用，也可通过msconfig进行更深入配置，对于顽固项可使用regedit删除注册表中对应Run路径下的启动条目。
如果您发现Windows 11电脑开机速度变慢或后台运行了不需要的程序，这很可能是由于过多的软件设置了开机自动启动。以下是禁用这些启动项以优化系统性能的操作步骤：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11。
一、通过任务管理器禁用启动项
任务管理器提供了一个直接且高效的方式来管理开机启动程序，您可以在此查看每个启动项对系统启动时间的影响评估，并进行启用或禁用操作。
1、同时按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键，打开任务管理器。
2、如果界面处于简洁模式，请点击左下角的“详细信息”以展开完整功能。
3、在顶部菜单栏中，切换到“启动”选项卡。
4、在列表中找到您想要禁止自启的软件，右键点击该程序名称。
5、在弹出的上下文菜单中，选择“禁用”选项。
二、使用系统设置管理启动应用
Windows 11的系统设置提供了一个图形化、用户友好的界面来集中管理所有应用的开机启动权限，此方法适合偏好在统一设置中心进行操作的用户。
1、按下 Win + I 快捷键，打开“设置”应用。
2、在左侧边栏中，点击“应用”类别。
3、在右侧的应用设置页面中，向下滚动并点击“启动”选项。
4、等待系统加载启动应用的完整列表，每个条目会显示其当前的启动状态（已启用/已禁用）。
5、找到您希望禁止开机自启的软件，将其右侧的开关控件切换为关闭状态即可。
三、利用系统配置工具调整启动设置
系统配置工具（msconfig）是一个更底层的系统管理组件，可以用于查看和修改系统的启动行为，在某些情况下能提供比任务管理器更全面的启动项目录。
1、按下 Win + R 键，打开“运行”对话框。
2、输入 msconfig 并按回车键，以启动系统配置窗口。
3、在系统配置窗口中，切换到“启动”选项卡。
4、取消勾选您希望禁用的启动项前的复选框。
5、点击“应用”按钮，然后点击“确定”，系统可能会提示您重启计算机以使更改生效。
四、通过注册表编辑器移除特定启动项
对于一些在常规界面中未列出的顽固启动项，可以通过修改Windows注册表来直接删除其启动配置。此方法属于高级操作，可精确移除特定程序的开机启动权限，但操作时需格外谨慎。
1、按下 Win + R 打开“运行”对话框。
2、输入 regedit 并按回车，以打开注册表编辑器。操作前建议备份注册表。
3、在地址栏导航至以下路径之一：
HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run
4、在右侧窗格中，查找与您要禁用的软件相关的字符串值（String Value）。
5、右键点击该条目，然后选择“删除”以彻底移除其开机启动的注册信息。
