打喷嚏加鼻塞是否传染取决于病因：病毒感染如感冒、流感具有传染性，通过飞沫传播；细菌性鼻窦炎也有一定传染风险；而过敏性鼻炎由免疫反应引起，不会传染。判断依据包括是否发烧、环境关联及接触史，不确定时应做好防护并及时就医。
打喷嚏加鼻塞本身不是疾病，而是症状，可能由多种原因引起，比如感冒、流感、过敏性鼻炎或鼻窦炎等。这些症状是否会传染，关键要看背后的病因。
病毒或细菌引起的感染具有传染性
如果打喷嚏和鼻塞是由病毒（如普通感冒病毒、流感病毒）或细菌感染导致的，这种情况是会传染的。传播途径主要是通过飞沫传播——当患者打喷嚏时，含有病原体的飞沫会被释放到空气中，他人吸入后可能被感染。
常见情况包括：
- 感冒初期常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏，伴有轻微发热或喉咙不适
- 流感除了呼吸道症状，还可能有高热、肌肉酸痛等全身表现
- 部分鼻窦炎由细菌继发感染引起，也可能具备一定传染风险
过敏引起的症状不会传染
如果打喷嚏和鼻塞是由于花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原引发的过敏性鼻炎，这种情况下症状再明显也不会传染给他人。因为这不是由病原体导致的，而是免疫系统对无害物质的过度反应。
典型特征有：
- 症状常在接触特定环境后迅速出现，如春季花粉多时
- 打喷嚏频繁且剧烈，鼻塞明显，但通常不发烧
- 抗过敏药物（如氯雷他定）能较快缓解症状
如何判断是否具有传染性
可以从以下几个方面初步判断：
- 是否伴随发热、乏力、咳嗽等全身症状：有则更可能是感染
- 发病速度与环境关系：突然出现在特定场所，离开后缓解，倾向过敏
- 季节与人群接触史：周围有人感冒，自己随后出现症状，感染可能性大
如果你不确定是哪种情况，建议佩戴口罩、勤洗手、避免密切接触他人，尤其是老人、儿童和免疫力较弱的人群。症状持续加重或超过一周未缓解，应及时就医明确诊断。
基本上就这些，关键是看病因，不是所有喷嚏鼻塞都会传给别人。
