<ol><li>通过任务管理器可直观查看系统正常运行时间,进入“性能”选项卡并选择“CPU”即可在底部看到“正常运行时间”字段;2. 使用PowerShell执行“(Get-Date) - (Get-CimInstance Win32_OperatingSystem).LastBootUpTime”命令,可直接获取以天、小时、分钟、秒为单位的运行时长;3. 在命令提示符中运行“systeminfo | find "系统启动时间"”可查得系统上次启动的具体时间点,结合当前时间可推算运行总时长;4. 通过Windows终端执行“wmic path Win32_OperatingSystem get LastBootUpTime”命令,可获取精确到秒的开机时间戳,前14位数字表示年月日时分秒,用于解析启动时间。</li></ol>

如果您想了解Windows 11系统自上次启动以来已连续运行了多久,可以通过多种内置工具来查询系统的正常运行时间。该时长能帮助您判断系统是否需要重启以保持最佳性能。
本文运行环境:Dell XPS 13,Windows 11。
任务管理器提供了一个图形化界面,可以直接显示系统自上次开机后的累计运行时长,信息直观且易于查找。
1、按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键,打开任务管理器。
2、点击顶部的“性能”选项卡。
3、在左侧列表中选择“CPU”,然后在右侧底部区域找到“正常运行时间”字段,其格式为天、小时、分钟和秒。
PowerShell能够直接计算并输出从系统上次启动到当前时刻的时间差,结果以清晰的格式展示,适合快速获取精确时长。
1、右键点击“开始”按钮,在弹出菜单中选择“终端”或“Windows PowerShell(管理员)”。
2、在打开的窗口中输入以下命令并按回车执行:(Get-Date) - (Get-CimInstance Win32_OperatingSystem).LastBootUpTime
3、返回结果显示为“X 天 X 小时 X 分钟 X 秒”的形式,即为当前系统的连续运行时长。
通过命令提示符可以获取系统确切的上次启动时间点,结合当前时间即可推算出已运行的总时长。
1、按下 Win + R 键打开“运行”对话框。
2、输入 cmd 并按回车,启动命令提示符。
3、在命令行中输入以下命令并执行:systeminfo | find "系统启动时间"
4、输出结果将显示类似“系统启动时间: 2025/11/27, 9:00:15”的信息,用当前时间减去此时间即可得出运行时长。
Windows Management Instrumentation Command-line (WMIC) 是一个强大的命令行工具,可用于查询操作系统底层信息,包括开机时间戳。
1、在桌面空白处右键点击,选择“在终端中打开”或从开始菜单启动Windows终端。
2、输入以下命令并按回车:wmic path Win32_OperatingSystem get LastBootUpTime
3、命令返回一个包含日期和时间的字符串(如20251127090015.123456+480),前14位代表年月日时分秒,可据此解析出系统启动的具体时间。
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