电脑系统占用空间大怎么办 清理系统技巧【技巧】

系统盘空间不足可按五步清理：一、用磁盘清理工具删临时文件和旧更新；二、卸载不常用程序，尤其警惕捆绑软件；三、迁移文档等用户文件夹至非系统盘；四、禁用休眠释放hiberfil.sys空间；五、手动清理微信QQ本地缓存。

如果您的电脑系统盘空间严重不足，导致运行缓慢或无法安装新软件，则可能是由于系统文件、临时数据和无用程序长期积累所致。以下是清理系统占用空间的具体操作方法：

一、使用磁盘清理工具释放空间

Windows 自带的磁盘清理功能可安全删除系统缓存、回收站内容、临时文件及旧的 Windows 更新备份，无需额外安装软件，且不会影响当前系统稳定性。

1、右键点击系统盘（通常是 C 盘），选择“属性”。

2、在“常规”选项卡中点击“磁盘清理”按钮。

3、等待扫描完成后，勾选“临时文件”“回收站”“Windows 更新清理”“传递优化文件”等项目。

4、点击“清理系统文件”，再次扫描后勾选“以前的 Windows 安装”（如存在）和“Windows 升级日志文件”。

5、点击“确定”，确认删除操作。

二、卸载不常用的应用程序

部分预装软件或已弃用的第三方程序会持续占用数百 MB 至数 GB 空间，并可能在后台运行增加系统负担。通过控制面板或设置应用可精准识别并移除这些冗余程序。

1、打开“设置”→“应用”→“已安装的应用”。

2、按“大小”排序，查看占用空间最大的应用。

3、点击目标应用右侧的“三个点”图标，选择“卸载”。

4、对名称含“Trial”“Helper”“Updater”“Toolbar”的程序保持警惕，尤其注意卸载厂商捆绑的杀毒试用版、PDF 工具精简版、输入法附加组件。

三、迁移用户文件夹位置

默认情况下，“文档”“图片”“下载”等用户文件夹均存储于系统盘内，随着日常使用迅速膨胀。将其重定向至非系统分区可立即释放数 GB 以上空间，且不影响任何程序调用路径。

1、打开文件资源管理器，右键“文档”文件夹，选择“属性”。

2、切换到“位置”选项卡，点击“移动”按钮。

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3、在弹出窗口中选择目标分区下的新路径，例如 D:\Users\Documents。

4、点击“确定”，确认将所有文件移至新位置。

5、重复上述步骤，对“图片”“视频”“音乐”“下载”逐一迁移。

四、禁用休眠功能释放隐藏空间

启用休眠时，系统会在硬盘生成一个与物理内存容量相当的 hiberfil.sys 文件，该文件不可见但常达数 GB。若您从不使用休眠，关闭该功能可直接腾出等量空间。

1、以管理员身份运行命令提示符（CMD）或 PowerShell。

2、输入命令：powercfg /h off，然后按回车执行。

3、重启电脑后，C 盘根目录下 hiberfil.sys 将被自动删除。

4、如需恢复休眠，可运行 powercfg /h on。

五、清理微信和 QQ 的本地缓存数据

微信 PC 版与 QQ 默认将聊天图片、视频、文件全部保存在系统盘用户目录下，长期未清理极易堆积数十 GB 数据，且不会在常规磁盘清理中被识别。

1、打开微信 PC 版，点击左下角三条横线 → “设置” → “通用设置” → 记录“文件管理”路径。

2、前往该路径（通常为 C:\Users\[用户名]\Documents\WeChat Files\），进入对应账号文件夹。

3、打开子文件夹“FileStorage”，依次进入“Image”“Video”“File”“Cache”，手动删除超过 30 天的子文件夹。

4、打开 QQ，点击主界面左下角“设置”图标 → “文件管理”，记录“默认接收文件夹”路径。

5、前往该路径，删除“QQTrans”“QQLive”“ScreenCapture”等大体积子目录中陈旧内容。

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