苹果手机电池校准本质是帮系统重新学习电量与电压对应关系，iOS 14.5起已支持后台自动校准；手动校准仅在显示异常时建议操作，而优化充电、关闭后台刷新等设置对续航提升更显著。
苹果手机电池校准，本质是帮系统重新学习电量与电压的对应关系，让剩余电量显示更准。现在iOS 14.5及以上版本已支持后台自动校准，手动操作不是必须，但偶尔做一次确实能改善“掉电快”“显示不准”的问题。
iOS 14.5起，苹果把校准逻辑融入日常充放电中，你不需要刻意折腾：
如果电量显示明显异常（比如50%突然跳到10%，或充满后待机几小时就掉10%），可以配合以下操作辅助校准：
比起折腾校准，调好这几个选项对实际续航提升更明显：
基本上就这些。校准不是万能的，电池老化到最大容量低于80%，显示再准也撑不住续航下降——那时该换电池了。
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