Mac屏幕使用时间需先启用并设四位密码（非Apple ID密码），再配置App限额、停用时间及始终允许应用，开启设备间共享可同步iOS数据，次日生成使用报告供优化调整。
Mac 上设置屏幕使用时间，核心是启用功能、设密码、再按需配置应用管理规则。整个过程不复杂但容易忽略密码和共享设置这两个关键点。
这是所有后续限制生效的前提。没有密码，限额和停用时间都可被随意绕过。
适合想控制某类软件（比如社交、游戏）每天总时长的人，系统会在快超限时提醒，超时后需手动申请延长时间。
停用时间不是强制锁机，而是自动隐藏非关键 App 图标，只留你指定的几个“始终允许”的应用可用。
启用后第二天起，就能看到详细数据，帮你判断哪些限额该收紧、哪些该放宽。
基本上就这些。不需要第三方工具，系统自带功能足够清晰可控。
以上就是Mac如何设置屏幕使用时间（Screen Time）？（管理应用使用）的详细内容，更多请关注php中文网其它相关文章！
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