首先安装SonicStage软件，访问索尼官网下载5.2及以上版本并完成安装；接着使用原装USB线连接随身听与电脑，在设备管理器确认识别后，通过SonicStage刷新检测设备；最后进入工具选项配置音频输入，将CD抓取格式设为ATRAC Lossless，启用自动转换功能并设置音乐库路径，完成同步设置。
如果您刚入手一台全新索尼随身听和新电脑，想要立即开始管理音乐并发挥设备的全部潜力，则需要安装能够完美支持索尼硬件的专用软件。以下是完成此设置的步骤：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
SonicStage 是索尼官方推出的数字音乐管理工具，专为管理索尼随身听设备而设计，能够实现音乐的导入、传输、播放列表创建等核心功能。
1、访问索尼官方网站的支持或下载页面，搜索适用于您型号的 SonicStage 版本。
2、下载 SonicStage 最新版 安装程序，推荐版本为5.2或更高。
3、运行下载的安装文件，并按照屏幕上的提示完成安装过程。
4、安装完成后，启动 SonicStage 应用程序，准备连接您的随身听设备。
确保电脑能正确识别您的索尼随身听是进行后续所有操作的基础，这一步骤建立了设备与软件之间的通信桥梁。
1、使用原装USB数据线将您的 Hi-MD Walkman 或 Net MD Walkman 连接到电脑的USB端口。
2、在电脑上打开“设备管理器”，检查是否出现了新的便携式设备或MTP设备。
3、返回 SonicStage 软件界面，点击“刷新”或“查找设备”按钮，软件应自动检测到已连接的随身听。
4、在软件主界面确认设备名称和存储状态已正确显示，表示连接成功。
为了保证最佳的音质和传输效率，需要对软件的音频处理和同步选项进行针对性配置。
1、进入 SonicStage 的“工具”菜单，选择“选项”或“首选项”。
2、在“音频”设置中，将CD抓取格式设置为 ATRAC Lossless 以保留最高音质。
3、在“传输”设置中，勾选“自动转换不兼容的文件格式”选项，确保所有音乐都能成功传入设备。
4、设置默认的音乐库文件夹路径，方便集中管理所有音频文件。
每个人都需要一台速度更快、更稳定的 PC。随着时间的推移，垃圾文件、旧注册表数据和不必要的后台进程会占用资源并降低性能。幸运的是，许多工具可以让 Windows 保持平稳运行。
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