电脑过热自动关机需从清灰、换硅脂、改善进风、限制负载、优化环境五方面同步处理，可一周内将CPU温度稳定在安全范围。
电脑过热自动关机，说明温度已触发保护机制，不是小问题。核心是“堵不如疏”——既要快速释放积热，更要切断持续升温的源头。下面五个关键点，直击常见失效环节，操作明确、见效快。
灰尘是散热第一杀手，堆积后风扇转得快却吹不动热气，CPU温度飙升，最终强制关机。重点清理部位：
用了2年以上的电脑，CPU/GPU上的硅脂常干裂发白，失去导热能力，热量堆在芯片上散不出去。表现是：清完灰温度仍高、满载瞬间飙到95℃以上、自动关机频繁。
笔记本90%的进风来自底部，放在床、沙发、腿上等于给电脑“捂被子”。这是最常被忽视却最易改善的一环。
很多自动关机并非硬件故障，而是软件“偷偷烧机”——比如杀毒软件全盘扫描、Win更新后台下载、浏览器开20个标签页，让CPU持续90%占用。
室温每升高5℃，电脑内部温度平均上升3–5℃。夏天35℃房间+游戏本=关机高发组合。
基本上就这些。自动关机不是终点，而是散热系统发出的红色警报。从清灰、换脂、通风、负载、环境五个维度同步调整，多数情况一周内就能稳定在安全温度（CPU满载≤85℃，日常≤65℃）。不复杂但容易忽略。
以上就是电脑过热自动关机如何降温_五个散热改善关键点的详细内容，更多请关注php中文网其它相关文章！
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