抖音草稿箱视频误删后可尝试六种恢复方法：一、检查账号与刷新草稿箱；二、重启App并清除缓存；三、通过文件管理查找本地Drafts路径残留视频；四、查看系统相册及“最近删除”；五、用专业工具如DiskDigger扫描恢复；六、联系抖音客服提交人工协助。
如果您在抖音中误删了草稿箱视频，或更换手机后发现草稿箱内容消失，这通常是因为抖音草稿默认仅本地存储、未同步至云端。以下是多种可立即尝试的恢复操作：
一、检查当前账号下的草稿箱与刷新状态
抖音草稿箱内容是否显示，可能受账号切换、缓存加载失败或界面未刷新影响。确认是否在原始登录账号下操作，并强制刷新草稿列表。
1、打开抖音App，点击右下角【我】进入个人主页。
2、点击【草稿箱】，耐心等待3–5秒，观察是否有内容缓慢加载出现。
3、若为空白，下拉草稿箱页面一次，触发手动刷新。
4、点击右上角【…】或【设置图标】，选择【切换账号】，逐一核对曾使用的手机号或第三方账号，进入对应账号查看草稿箱。
二、重启应用并清除缓存（非清除数据）
抖音因缓存堆积或进程异常可能导致草稿“假性丢失”，清除缓存可重置界面渲染逻辑，不损本地文件。
1、在手机后台彻底关闭抖音应用（iOS双击Home键上滑，Android从最近任务中清除）。
2、进入手机【设置】→【应用管理】→【抖音】→【存储】。
3、点击【清除缓存】注意：切勿点击“清除数据”，否则将丢失登录状态及全部本地配置。
4、重新打开抖音，登录原账号，再次进入【我】→【草稿箱】查看。
三、通过手机文件管理查找原始视频文件
抖音编辑过程中会将原始素材暂存于手机内部存储特定路径，即使App内草稿消失，文件仍可能残留。
1、打开手机自带【文件管理】或【我的文件】应用。
2、依次进入内部存储 → Android/data/com.ss.android.ugc.aweme/files/Drafts（部分机型路径为：/sdcard/Android/data/com.ss.android.ugc.aweme/files/Drafts）。
3、若该路径不存在，返回上级目录搜索关键词：Draft、Douyin、aweme，筛选出修改时间接近删除当日的MP4或MOV文件。
4、长按目标视频→【复制】→粘贴至【DCIM】或【Movies】文件夹，再用相册或视频播放器打开验证。
四、检查手机系统相册与“最近删除”相册
部分版本抖音在剪辑完成但未发布前，会自动将成片保存至系统相册，尤其在启用“保存到相册”选项后。
1、打开手机【相册】App，切换至【所有照片】视图。
2、点击右上角【筛选】或【更多】，选择【最近删除】或【已删除项目】相册。
3、浏览其中7天内（iOS）或30天内（部分安卓）的视频条目，查找疑似草稿片段。
4、若找到目标视频，点击【恢复】按钮即可还原至主相册，再导入抖音重新编辑。
五、使用专业数据恢复工具扫描设备
当草稿已被彻底删除且未被新数据覆盖时，可通过深度文件系统扫描找回残留数据块。
1、在电脑端下载安装经实测兼容2025年iOS/Android系统的工具，如数据蛙苹果恢复专家（iOS）或DiskDigger（Android）。
2、用原装数据线连接手机，开启USB调试（Android）或信任此电脑（iOS）。
3、选择【从设备恢复】模式，指定扫描范围为内部存储，重点勾选【视频文件】类型。
4、扫描结束后，在结果中筛选文件名含draft、temp、aweme或创建时间匹配的MP4文件，预览确认后导出保存。
六、联系抖音客服提交人工协助请求
抖音官方虽不提供草稿箱云端备份服务，但客服团队可核查账号侧是否存在异常同步日志，极少数情况下可协助定位服务器缓存快照。
1、打开抖音→【我】→【设置】→【帮助与反馈】。
2、在搜索框输入草稿箱视频丢失，查看是否有自助方案弹出。
3、若无匹配结果，点击【意见反馈】→【我要反馈】→选择【账号与安全】→【草稿相关问题】。
4、在描述栏中写明：更换手机时间、原设备型号、草稿创建大致日期、是否曾开启“保存到相册”功能，并提交附带截图（如有）。
