MBTI四维度分别指:1.能量来源(E/I)——外向者从社交中获取能量,内向者靠独处恢复;2.信息接收(S/N)——感觉型关注具体事实,直觉型侧重抽象联系;3.决策依据(T/F)——思考型重逻辑规则,情感型重人际价值;4.生活态度(J/P)——判断型偏好计划可控,感知型倾向灵活应变。

能量来源:E(外向)和I(内向)
这不是说“爱不爱说话”,而是看人从哪里补充心理能量。E型人和别人聊天、开会、参与活动后会更精神;I型人则需要独处、阅读、写日记或安静思考,才能恢复状态。比如开完一天长会,E可能还想约朋友吃饭,I可能只想回家关灯躺平。两者没有优劣,只是能量回血方式不同。
信息接收:S(感觉)和N(直觉)
这决定你平时“注意什么”。S型人关注眼前事实:温度多少、数据准不准、步骤对不对、上次怎么做的;N型人更留意背后联系:这个趋势意味着什么?有没有新角度?三年后会怎样?S像高清摄像头,N像雷达扫描仪。做方案时,S倾向列清单、查模板,N习惯先画框架、问“为什么非得这样?”
决策依据:T(思考)和F(情感)
这不是“理不理性”或“有没有感情”,而是你做决定时优先调用哪套标准。T型人会想:“这事合不合逻辑?成本收益比如何?规则是否一致?”F型人会想:“这会影响谁?大家感受如何?是否符合我的价值观?”比如团队有人请假,T可能先看排班缺口,F可能先问“他最近是不是太累了?”两种方式都能做出好决定,只是出发点不同。
生活态度:J(判断)和P(感知)
这反映你跟外部世界打交道的节奏偏好。J型人喜欢事前有计划、目标清晰、流程可控——日程表填满、截止日标红、做完打钩很有快感;P型人更适应边做边调、留出弹性、把选项敞开——“先试试看”“等信息齐了再定”“说不定有更好的路径”。注意:J/P不等于守时与否,一个P型人可以很守时,只是不愿把所有事提前锁定死。










