FPS指每秒显示的帧数，电影常用24 FPS，电视用25/30 FPS，电竞显示器支持144/240 FPS；低于24 FPS易察觉停顿，60 FPS以上普遍感知顺滑；影院用24 FPS，直播多用30/60 FPS，竞技游戏需120 FPS以上，VR需90 FPS以上；GPU性能、垂直同步、编码器及后台进程均影响实际FPS；可通过游戏内置显示、MSI Afterburner、Xbox Game Bar或OBS等工具准确测量。
一、FPS的基本定义
FPS（Frames Per Second）指每秒钟内显示或渲染的静态图像数量，每一帧即一张独立画面。视频或游戏通过快速连续播放这些帧，利用人眼视觉暂留效应形成动态影像。该数值并非抽象指标，而是可测量、可调整的技术参数。
1、例如电影通常采用24 FPS，这是兼顾存储成本与观感流畅性的行业惯例；
2、电视广播多使用25 FPS（PAL制式）或30 FPS（NTSC制式）；
3、主流电竞显示器支持144 FPS或240 FPS，以匹配高刷新率硬件输出。
二、FPS高低对视觉体验的影响机制
人眼对运动连续性的感知存在阈值。当帧数低于临界点时，大脑无法将离散画面自然融合，从而识别出跳变、撕裂或模糊。提升FPS本质是缩短相邻画面的时间间隔，压缩运动信息丢失窗口。
1、低于24 FPS时，多数人已能察觉明显停顿，类似幻灯片放映；
2、达到30 FPS后，基础动作可被接受为“可观看”，但快速转向或高速移动易出现拖影；
3、升至60 FPS及以上，绝大多数用户感知为“顺滑”，尤其在鼠标跟随、镜头旋转等交互场景中响应更真实。
三、不同应用场景下的FPS合理区间
并非所有用途都追求极限高帧率。帧率选择需匹配内容性质、设备能力与带宽限制，过高反而可能引发同步异常或资源浪费。
1、影院影片维持24 FPS，因其强调艺术节奏而非实时响应；
2、直播平台普遍采用30 FPS或60 FPS，兼顾画质稳定性与网络传输压力；
3、竞技类游戏如《CS2》《Valorant》，推荐运行在120 FPS以上，以降低输入延迟并提升瞄准精度；
4、VR内容需稳定90 FPS或更高，否则易诱发眩晕反应。
四、影响实际FPS输出的关键因素
终端呈现的FPS并非由单一环节决定，而是软硬件协同作用的结果。任一瓶颈都将压制最终帧率表现。
1、GPU渲染能力不足时，即使CPU空闲，帧生成也会停滞；
2、垂直同步（VSync）开启状态下，FPS会被强制锁定为显示器刷新率的整数倍，可能导致画面撕裂缓解但输入延迟上升；
3、编码器性能不足会限制视频录制或推流时的输出帧率，例如H.264软件编码在高分辨率下可能无法维持60 FPS；
4、系统后台进程占用大量内存或CPU资源，会挤占图形管线调度时间，造成帧时间抖动。
五、如何准确测量当前FPS数值
实时帧率读数是判断优化效果的基础依据。仅依赖主观感受易产生误判，必须借助工具获取客观数据。
1、游戏内置帧率显示（如《Cyberpunk 2077》按Ctrl+Shift+Tab调出）；
2、第三方覆盖工具如MSI Afterburner + RivaTuner Statistics Server，可在任意全屏应用中叠加实时FPS曲线；
3、Windows系统自带的Xbox Game Bar（Win+G）→性能小部件，提供GPU/CPU/帧率三合一监控；
4、专业分析软件如OBS Studio启用“高级”日志模式，可导出逐帧时间戳用于深度诊断。
