Mac录屏可通过快捷键Shift+Command+5快速启动，选择录制范围并设置音频、鼠标显示等选项后开始录制，或使用QuickTime Player进入“新建屏幕录制”模式，通过红色按钮启动并选择全屏或局部录制，支持麦克风输入和鼠标点击显示，录制完成后点击菜单栏停止按钮结束，视频自动保存为文件。
如果您需要在Mac上记录屏幕操作、录制在线课程或保存游戏画面，可以使用系统自带的工具来完成。以下是详细的使用步骤。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma。
一、使用快捷键启动录屏
这是最快捷的录屏方式，通过组合键可以直接调出录屏控制栏，适合快速捕捉屏幕内容。
1、同时按下Shift + Command + 5，屏幕底部会立即弹出录屏工具栏。
2、在工具栏中选择“录制整个屏幕”或“录制所选部分”，如果需要仅录制某个窗口，可点击“录制所选窗口”选项。
3、点击“选项”按钮可进行设置，包括选择麦克风输入源、是否“显示鼠标点按”、设置录制计时器以及更改保存位置。
4、设置完成后，点击“录制”按钮开始录屏，若选择区域录制，则需拖动边框框选目标范围后点击“开始录制”。
5、录制过程中，可通过菜单栏的“停止”按钮或按下Command + Control + Esc结束录制，视频将自动保存到指定文件夹。
二、通过QuickTime Player录屏
QuickTime Player是Mac内置的多媒体应用，除了播放功能外，还支持全功能屏幕录制，适用于需要更多控制选项的场景。
1、打开“应用程序”文件夹中的QuickTime Player，或者通过聚焦搜索启动该程序。
2、在顶部菜单栏点击“文件”，然后选择“新建屏幕录制”以进入录屏模式。
3、点击红色录制按钮旁的下拉箭头，可以开启麦克风录音，并勾选“显示鼠标点击”以便在回放时清晰看到操作轨迹。
4、点击红色按钮后，系统会提示选择录制范围，点击任意位置开始全屏录制，或拖动选择特定区域进行局部录制。
5、开始录制后，可在菜单栏点击“停止”按钮结束录制，生成的.mov文件将在QuickTime Player中自动打开，方便直接播放和简单编辑。
