Windows休眠功能被禁用会导致电源菜单中缺少休眠选项，可通过命令提示符（powercfg /hibernate on）、控制面板、启用快速启动或组策略编辑器四种方法开启。
如果您在Windows系统中无法看到“休眠”选项，或点击电源菜单时缺少休眠条目，则很可能是系统休眠功能被禁用。以下是开启Windows休眠功能的多种方法：
一、通过命令提示符（管理员）启用休眠
该方法直接调用系统电源管理工具powercfg，修改底层休眠策略并生成hiberfil.sys文件，是最快捷且通用的方式。
1、右键点击“开始”按钮，选择终端（管理员）或命令提示符（管理员）。
2、在窗口中输入以下命令并按回车：powercfg /hibernate on。
3、若命令执行成功，系统将自动创建位于系统盘根目录的hiberfil.sys文件（大小约为物理内存的75%），休眠功能即刻启用。
4、可输入powercfg /a验证状态，输出中应包含“休眠”字样且无“休眠不可用”提示。
二、通过控制面板启用休眠开关
此方法通过图形界面解锁并勾选休眠选项，适用于不熟悉命令行操作的用户，但需先启用“更改当前不可用的设置”权限。
1、按下Win + R打开运行对话框，输入control后按回车启动控制面板。
2、将右上角“查看方式”设为小图标，点击电源选项。
3、点击左侧选择电源按钮的功能。
4、点击更改当前不可用的设置以解除锁定。
5、在“关机设置”区域中，勾选休眠复选框。
6、点击保存更改，重启资源管理器或注销后即可在电源菜单中看到休眠选项。
三、启用快速启动（Fast Startup）并确保休眠基础就绪
快速启动是Windows 8及以后版本引入的混合关机机制，其依赖休眠功能实现快速开机；若快速启动开启而休眠被禁用，系统会自动禁用快速启动。因此开启休眠也是恢复快速启动的前提。
1、进入控制面板 > 电源选项 > 选择电源按钮的功能。
2、点击更改当前不可用的设置。
3、向下滚动至“关机设置”，确认启用快速启动（推荐）已勾选。
4、若该选项呈灰色不可选，说明休眠尚未启用——此时必须先执行方法一或方法二启用休眠，再返回此处勾选。
5、保存更改后，系统将在下次关机时使用混合关机流程，显著缩短开机时间。
四、通过组策略编辑器启用休眠（仅限Windows专业版/企业版/教育版）
组策略提供更深层的系统级配置能力，可绕过控制面板限制强制启用休眠支持，尤其适用于被策略锁定的域环境。
1、按下Win + R，输入gpedit.msc并回车。
2、依次展开：计算机配置 > 管理模板 > 系统 > 电源管理 > 休眠设置。
3、双击右侧启用休眠策略。
4、选择已启用，点击确定。
5、关闭组策略编辑器，在命令提示符（管理员）中运行gpupdate /force刷新策略。
