SSD性能全面优于HDD：工作原理上SSD无机械部件、响应快，HDD依赖电机与磁头；连续读速SSD达500~7000MB/s，HDD仅150~200MB/s；随机读速SSD为50~70MB/s（IOPS数万），HDD不足1MB/s（IOPS约100）；SSD静音抗震，HDD有噪音且易损；HDD单位容量成本更低，适合大容量冷存储。
如果您在选购存储设备时对固态硬盘（SSD）和机械硬盘（HDD）的性能差异感到困惑，可能是因为两者在工作原理、速度表现和使用体验上存在显著不同。以下是针对 SSD 与 HDD 的详细性能对比：
一、工作原理差异
固态硬盘基于闪存芯片存储数据，通过电信号直接读写信息，无需任何机械运动；而机械硬盘依赖高速旋转的磁性盘片和移动的磁头进行数据存取，属于典型的机电一体化设备。
1、SSD 内部由主控芯片和 NAND 闪存颗粒组成，无任何活动部件，因此响应更迅速。
2、HDD 包含电机、盘片、磁头臂等组件，数据读写需等待盘片旋转至指定位置并移动磁头定位。
二、连续读写速度对比
连续读写速度直接影响大文件传输、系统启动和软件加载效率，是衡量存储性能的核心指标之一。
1、主流 SATA 接口 SSD 的顺序读取速度可达 500~560 MB/s，而 NVMe 协议 SSD 可突破 7000 MB/s。
2、7200 转机械硬盘的顺序读取速度通常仅为 150~200 MB/s，远低于 SSD。
三、随机读写性能差异
随机读写能力决定操作系统流畅度和多任务处理效率，尤其在打开大量小文件或运行数据库类应用时更为关键。
1、SSD 的 4K 随机读取速度普遍在 50~70 MB/s，IOPS（每秒输入/输出操作数）可达数十万。
2、HDD 的 4K 随机读取速度通常不足 1 MB/s，IOPS 仅约 100 左右，响应延迟以毫秒计。
四、物理特性与可靠性表现
结构差异导致两者在抗震性、噪音、功耗等方面呈现明显区别，影响其适用场景。
1、SSD 因无机械结构，完全静音且抗震动能力强，适合移动设备或频繁搬动的环境。
2、HDD 在运行时会产生磁头寻道声和电机噪音，震动或跌落可能导致磁头划伤盘片，造成数据丢失。
五、容量与单位成本比较
尽管 SSD 性能优势显著，但在大容量存储需求下，HDD 仍具备更高的性价比。
1、消费级 SSD 主流容量为 512GB 至 4TB，每 GB 成本约为 0.5~1.2 元。
2、HDD 容量普遍从 1TB 起步，最高可达 18TB 以上，每 GB 成本低至 0.15~0.3 元，适合冷数据归档或媒体库存储。
