可通过任务管理器、启动文件夹、注册表编辑器和任务计划程序四种方法控制Windows 10开机自启程序，任务管理器可启用或禁用启动项并查看影响，启动文件夹适用于当前用户快捷添加自启程序，注册表编辑器支持当前或所有用户配置，任务计划程序则提供登录时运行的灵活条件设置。
如果您希望在Windows 10启动时自动运行特定软件，或者禁用那些拖慢开机速度的无用自启程序，可以通过多种系统内置或高级方法进行精确控制。以下是具体的操作步骤：
一、通过任务管理器管理启动项
任务管理器提供了直观的界面来查看和控制哪些应用程序可以在系统启动时自动运行，同时会显示每个程序对启动影响的评估。
1、按下 Ctrl + Shift + Esc 快捷键，打开“任务管理器”。
2、点击“更多详细信息”以展开完整视图，然后切换到“启动”选项卡。
3、在列表中找到您想要管理的程序，右键点击该程序。
4、如果要阻止其自启，请选择“禁用”；如果要允许其自启，则选择“启用”。
二、将快捷方式放入启动文件夹
将程序的快捷方式放置到系统的“启动”文件夹中，是实现软件开机自动运行的传统且可靠的方法。
1、按下 Win + R 键打开“运行”对话框。
2、输入 shell:startup 并按回车，这将直接打开当前用户的启动文件夹。
3、找到您希望开机启动的软件，在其图标上右键单击，选择“发送到” -> “桌面快捷方式”。
4、前往桌面，将刚刚创建的快捷方式剪切或复制，并粘贴到已打开的“启动”文件夹中。
三、使用注册表编辑器添加启动项
通过修改注册表，可以为所有用户或仅当前用户配置开机启动程序，这种方法适用于需要深度集成的应用。
1、按下 Win + R 键打开“运行”对话框。
2、输入 regedit 并按回车，以管理员权限打开“注册表编辑器”。
3、导航至以下路径之一：
HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run （仅对当前用户生效）
或
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run （对所有用户生效）
4、在右侧空白区域右键单击，选择“新建” -> “字符串值”。
5、为新建的字符串值命名，例如输入软件名称。
6、双击该新创建的字符串值，在“数值数据”字段中输入该软件可执行文件（.exe）的完整路径，然后点击“确定”。
四、利用任务计划程序设置启动
任务计划程序提供了最灵活的条件设置，可以指定程序在用户登录时或其他特定条件下运行。
1、按下 Win + R 键打开“运行”对话框。
2、输入 taskschd.msc 并按回车，打开“任务计划程序”。
3、在右侧操作面板中，点击“创建基本任务”。
4、输入任务的名称和描述，然后点击“下一步”。
5、在“触发器”页面，选择“当用户登录时”，然后点击“下一步”。
6、在“操作”页面，选择“启动程序”，然后点击“下一步”。
7、点击“浏览”按钮，找到并选择您希望开机启动的程序的.exe文件，然后连续点击“下一步”直至完成向导。
