VSCode的Zen模式通过隐藏侧边栏、状态栏、菜单栏等非核心组件实现专注编辑，支持快捷键Cmd+K Z启用/退出，可自定义禁用全屏，并能与焦点模式叠加使用。
如果您在编写代码时容易被编辑器界面的杂项元素干扰，VSCode 提供的 Zen 模式可帮助您隐藏侧边栏、状态栏、菜单栏等非核心组件，从而聚焦于当前文件内容。以下是启用并高效使用 Zen 模式的具体操作：
本文运行环境：MacBook Air，macOS Sequoia。
一、启用 Zen 模式
Zen 模式通过最小化 UI 元素来营造专注环境，仅保留编辑区域与当前文件标签，所有其他面板均被收起。
1、按下 Ctrl+K Z（Windows/Linux）或 Cmd+K Z（macOS）快捷键。
2、确认编辑器窗口扩展至全屏，且顶部仅显示文件名与关闭按钮，无菜单栏、活动栏及状态栏。
二、自定义 Zen 模式行为
默认 Zen 模式会自动进入全屏，但可通过设置禁用全屏切换，仅隐藏 UI 元素，适配多显示器工作流。
1、打开 VSCode 设置（Cmd+, ）。
2、在搜索框中输入 zenMode.fullScreen。
3、取消勾选该选项，使 Zen 模式仅隐藏界面组件而不触发系统级全屏。
三、退出 Zen 模式
退出过程需明确触发，避免误操作导致持续沉浸而无法调出命令面板或资源管理器。
1、再次按下 Ctrl+K Z 或 Cmd+K Z。
2、观察窗口顶部是否重新出现菜单栏与活动栏，确认已恢复正常视图。
四、配合焦点模式增强沉浸感
焦点模式进一步隐藏当前文件以外的所有编辑器标签，防止多文件切换打断思路，常与 Zen 模式叠加使用。
1、在 Zen 模式激活状态下，按下 Ctrl+K Ctrl+M（Windows/Linux）或 Cmd+K Cmd+M（macOS）。
2、验证仅当前活动标签页可见，其余标签页缩略图与关闭按钮均不可见。
