可通过五种方法在Mac菜单栏显示网速：一、Ethernet Status轻量级显示；二、网速+小组件双模监控；三、eul多维度系统级可视化；四、AnyBar UDP自定义指示；五、Sequoia 15.2+内置网络脉冲动画。
如果您希望在Mac菜单栏中实时显示网速，但当前状态栏未呈现上传/下载速率，则可能是由于系统未启用网络监控组件或第三方工具未正确配置。以下是多种可行的实现方法：
一、使用Ethernet Status实现轻量级菜单栏网速显示
Ethernet Status专为macOS设计，以极低资源占用在菜单栏常驻显示实时上下行速率，并支持IPv4/IPv6地址与MAC地址一键复制，适合追求简洁与实用性的用户。
1、打开Mac App Store，搜索“Ethernet Status”并完成安装。
2、首次启动时，系统将弹出权限请求，必须点击“允许”本地网络访问权限，否则无法读取网络接口数据。
3、应用自动在右上角菜单栏生成图标，点击即可展开查看当前上传与下载速度（单位：Mbps）。
4、进入应用设置，开启“互联网连接状态语音提醒”，网络断开或恢复时将即时播报。
5、右键菜单栏图标，可快速选择“显示IPv4地址”或“复制MAC地址”，便于现场网络排障。
二、通过网速+小组件实现菜单栏+桌面双模监控
网速+采用小组件架构，在菜单栏区域提供高刷新率动态速率显示，同时支持桌面嵌入式布局，兼顾可见性与系统原生感，其UI适配macOS深色/浅色模式自动切换。
1、前往App Store搜索“网速+”，确认开发者为“奕才 杨”，下载并安装官方版本。
2、进入“系统设置 > 隐私与安全性 > 本地网络”，手动开启“网速+”的本地网络权限。
3、长按桌面空白处进入编辑模式，点击左上角“+”号打开小组件库。
4、在搜索框输入“网速+”，选择“中号”或“大号”组件，拖拽至靠近菜单栏的桌面左侧区域固定。
5、打开网速+主应用，在设置中将刷新频率设为1秒，确保速率数值流畅跳动，无延迟感。
三、部署eul实现多维度系统级网速可视化
eul是一款开源SwiftUI状态栏监控工具，除网速外同步显示CPU、内存、磁盘、电池等核心指标，所有数据均通过系统API直接采集，无需额外权限，且完全支持macOS原生暗黑模式与触控栏联动。
1、使用Homebrew执行命令：brew install --cask eul，或从GitHub releases页面下载最新.dmg手动安装。
2、首次运行后，eul自动在菜单栏显示图标；点击图标可展开完整监控菜单，其中“Network”项即实时网速（含每秒字节数与折算Mbps值）。
3、按下Command + ,快捷键快速打开偏好设置，进入“Network”标签页。
4、勾选“Show network in menu bar”，并选择显示格式为“Upload/Download (Mbps)”。
5、在“Appearance”中启用“Use system accent color”，使网速数值颜色随系统主题自动变化。
四、借助AnyBar自定义UDP协议驱动的极简网速指示器
AnyBar不直接显示数值，而是通过UDP端口接收外部脚本推送的状态信号（如颜色+文字），适用于需与自动化脚本深度集成的场景，例如定时抓取ifconfig输出并转换为速率状态。
1、执行命令：brew install --cask anybar完成安装，或手动下载拖入Applications文件夹。
2、终端运行：ANYBAR_PORT=1738 open -na AnyBar启动监听默认端口的实例。
3、编写Shell脚本定期获取实时速率（例如解析netstat -ib | grep en0输出），当下载速率＞50 Mbps时执行：echo -n "blue" | nc -4u -w0 localhost 1738。
4、在~/.AnyBar目录下放置自定义图像：命名规则为blue@2x.png（38×38像素），用于替换默认蓝色图标。
5、右键菜单栏AnyBar图标，选择“Copy Port”，确保脚本发送目标端口与当前实例一致。
五、启用系统内置网络监控（仅限macOS Sequoia 15.2+）
macOS Sequoia 15.2起，系统设置中新增原生网络活动指示功能，无需第三方工具即可在菜单栏显示微动式网络脉冲动画，直观反映数据收发状态，适用于基础感知需求。
1、点击程序坞中的“系统设置”图标，或选取苹果菜单 >“系统设置”。
2、在边栏中滚动查找并点按“控制中心”（部分机型显示为“菜单栏”）。
3、在右侧列表中找到“网络”选项，将其开关设置为“显示在菜单栏中”。
4、返回桌面，菜单栏右侧将出现一个微小的网络图标；当有数据传输时，图标内部会出现双向脉冲动画。
5、点击该图标可展开快捷面板，显示当前连接的Wi-Fi名称、信号强度及“打开网络设置”入口。
