可关闭Windows 10自动更新：一、禁用Windows Update服务；二、组策略编辑器禁用（专业版等）；三、修改注册表（家庭版适用）；四、禁用BITS等关联服务；五、禁用任务计划中的更新任务。
如果您在使用Windows 10时频繁遭遇强制下载、安装更新或重启提示，影响日常办公与使用体验，则可能是系统自动更新机制持续运行所致。以下是关闭Win10系统自动更新的多种可行流程：
一、禁用Windows Update服务
该方法通过停止并永久禁用核心更新服务，从根本上阻断系统后台拉取和安装更新的能力，适用于所有版本的Windows 10。
1、按下 Win + R 组合键，打开“运行”窗口。
2、输入 services.msc 并回车，进入服务管理器。
3、在服务列表中找到 Windows Update，右键选择“属性”。
4、将“启动类型”设置为 已禁用，点击“停止”按钮终止当前运行的服务。
5、切换至“恢复”选项卡，将“第一次失败”、“第二次失败”及“后续失败”全部设为 无操作，并将“重置失败计数”设为 9999 天。
6、点击“应用”后确认保存设置。
二、使用组策略编辑器禁用自动更新
此方法仅适用于Windows 10专业版、企业版或教育版，通过策略配置使系统完全跳过自动更新检查与部署流程，具备更高可控性。
1、按下 Win + R，输入 gpedit.msc 并回车，打开本地组策略编辑器。
2、依次展开路径：计算机配置 → 管理模板 → Windows组件 → Windows更新。
3、双击右侧的 配置自动更新，选择“已禁用”，点击“应用”并确定。
4、在同一路径下，双击 删除使用所有Windows更新功能的访问权限，启用该策略并确认。
5、继续在相同位置双击 指定Intranet Microsoft更新服务位置，启用后在“设置”中填入无效地址 http://127.0.0.1。
三、修改注册表锁定更新行为
该方法通过写入特定策略键值，强制系统忽略更新指令，尤其适合家庭版用户（无组策略支持），需谨慎操作并提前备份注册表。
1、按下 Win + R，输入 regedit 并回车，以管理员身份运行注册表编辑器。
新版本程序更新主要体现在：完美整合BBS论坛程序，用户只须注册一个帐号，即可全站通用!采用目前流行的Flash滚动切换广告 变换形式多样，受人喜爱!在原有提供的5种在线支付基础上增加北京云网支付!对留言本重新进行编排，加入留言验证码，后台有留言审核开关对购物系统的前台进行了一处安全更新。在原有文字友情链接基础上，增加LOGO友情链接功能强大的6种在线支付方式可选，自由切换。对新闻列表进行了调整，
2、定位至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows。
3、在 Windows 项下右键新建项，命名为 WindowsUpdate；再在其下新建子项 AU。
4、在 AU 项中右键新建 DWORD（32位）值，命名为 NoAutoUpdate，数值数据设为 1。
5、返回 WindowsUpdate 项，新建 DWORD 值 DisableWindowsUpdateAccess，数值设为 1。
四、禁用Windows更新关联服务
除主服务外，BITS、Update Orchestrator等辅助服务可能触发更新逻辑，禁用它们可防止自动更新机制复活。
1、再次打开 services.msc。
2、依次找到以下服务并分别双击其属性：Background Intelligent Transfer Service (BITS)、Update Orchestrator Service、UsoSvc、Microsoft Store Install Service。
3、对每一项均将“启动类型”设为 已禁用，并点击“停止”按钮。
4、特别针对 UsoSvc 和 Wuauserv，还需进入其注册表路径 HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\{服务名}，将右侧 Start 的数值数据改为 4（十六进制）。
五、禁用任务计划中的更新任务
Windows更新依赖多个预设计划任务触发，禁用这些任务可切断定时唤醒与后台执行链路。
1、按下 Win + R，输入 taskschd.msc 并回车，打开任务计划程序。
2、依次展开：任务计划程序库 → Microsoft → Windows → UpdateOrchestrator，右键点击 Reboot 和 USO_UxBroker，选择“禁用”。
3、再展开：任务计划程序库 → Microsoft → Windows → WindowsUpdate，将其中所有任务项（如 Scheduled Start、sih 等）全部右键“禁用”。
4、若提示“权限不足”，右键对应任务→“属性”→“安全”选项卡→点击“更改用户或组”→“高级”→“立即查找”→选择 Administrators 或 SYSTEM，赋予“完全控制”权限后再禁用。
